Блог

Психология вредных привычек

Обзор на книгу Ричарда О’ Коннора «Психология вредных привычек» Наш сайт подробно освещает проблему порнозависимости с точки зрения нейробиологии. Однако зависимость, как и многие другие вредные привычки, следует также рассматривать и с точки зрения психологии. У читателей статей нашего сайта может сложиться мнение, что нейробиология составляет конкуренцию психологии. Напротив, психология, опирающаяся на достижения нейробиологии, достигла […]

Перезагрузка

Аннотация Уважаемые читатели! Прежде чем приступать к работе с методикой, мы настоятельно рекомендуем прочитать статьи из раздела «Как и почему порнография вызывает сильнейшую зависимость». Для успешной борьбы вы должны стать в буквальном смысле экспертом по этой проблеме. Вы прочитали все статьи и все равно не можете разорвать порочный круг зависимости? Вы каждый раз обещаете себе […]

Как договориться с Купидоном?

Какие подсознательные сигналы вы посылаете вашему партнеру? Знаете ли вы, что значит быть сраженным стрелой Амура? Это кажется настолько чудесно, что вы стремитесь сохранить это состояние, убеждая себя в том, что страсть заставит вас обоих дрожать от экстаза в течение всей жизни. Однако Купидон – это подленький персонаж. Биологическая программа, которую он олицетворяет, на самом […]

Контролируйте свою жажду удовольствий

Новые исследования говорят о последствиях избыточной стимуляции Новые исследования подтвердили, что избыточная стимуляция вызывает «окоченение» мозга, что делает его невосприимчивым к удовольствиям. За 6 месяцев мозги женщин, которые ели слишком много жирной пищи, изменились. Они стали менее восприимчивыми к удовольствиям, что сделало женщин склонными к перееданию. Изменения в мозгу уничтожили способность этих женщин к самоконтролю. […]

Порнография головного мозга

Стали бы мы счастливей без порнографии? Несколько лет назад люди со всего мира стали приходить на мой сайт с жалобами на то, что не могут перестать смотреть порно в интернете. Они находили меня в Google, потому что на моем сайте содержались статьи о влиянии секса на мозг человека. Мой сайт, однако, был об отношениях, а […]

Привычка действовать незамедлительно

Обзор на книгу Нейла Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» Книга "Легкий способ перестать откладывать дела на потом" Нейл Фьоре — купить на OZON.ru книгу The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play Легкий способ перестать откладывать дела на потом с доставкой по почте | 978-5-91657-573-6 Прокрастинация – […]

Сила воли. Как развить и укрепить

Обзор на книгу Келли Макгонигал: «Сила воли. Как развить и укрепить» Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал — купить на OZON.ru книгу The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It Сила воли. Как развить и укрепить с доставкой по почте | 978-5-91657-382-4 […]

У вас порнозависимость? Спросите ASAM. Тест на порнозависимость

Недавно Американское Общество Аддиктивной Медицины (ASAM), в составе которого 3000 докторов, обнародовало документ, содержащий определение зависимости, полученное на основе десятков исследований. «Зависимость прежде всего имеет отношение к мозгу. В ее основе лежит неврология, а не внешнее поведение», — утверждает доктор Майкл Миллер из ASAM. Определение, разработанное врачами ASAM, затрагивает ключевые элементы зависимости, описанные Норой Волковой (доктор медицины, […]

Девять правил для преодоления зависимости

Позитивный подход + жизнь настоящим моментом В начале освобождения будут моменты,  при которых вы будете чувствовать абсолютную красоту, понимание происходящего и умиротворение. Также будут моменты сильной депрессии, тревожности, страха, и желание бросить эту затею. Для того чтобы пережить подобные моменты, нужно напоминать себе, что все это временно, и эти эмоции пройдут, какими бы интенсивными они не были. […]