Чему меня научили пользователи порно

порнозависимостьЯ отношусь к людям, которые не навязывают свое мнению окружающим. Я за свободу слова. Однако, так сложилось, что мой сайт описывает пики и впадины сексуального пресыщения как пики и впадины типичного цикла зависимости. К моему удивлению, мужчины со всего света начали посещать форум моего сайта с жалобами на зависимость от порнографии и мастурбации.

Мне было больно читать истории этих ребят. Эти парни страдали от избыточной стимуляции, потому что мозг воспринимал каждую виртуальную женщину как возможность передачи генов. Просто кликни мышкой, и новая самка ждет чтобы ее осеменили. Бессознательная примитивная биологическая программа нашего мозга не дает оставить неоплодотворенной ни одну из них. Более того, когда эти мужчины пытались отказаться от просмотра порнографии, они сталкивались с тяжелейшим абстинентным синдромом.

Парень 1: Весь день я дрожу так, как дрожал при отказе от курения.

Парень 2: Как проявлялся мой абстинентный синдром? Сильные приступы гнева, ведущие к проблемам в общении, агрессивное поведение, быстро впадаю в состояние стресса при любой трудности, суицидальные мысли, жуткая депрессия, фантазии о жестокости, бессонница, галлюцинации, мерещатся насекомые, которые ползают по мне, когда я в кровати, дрожь, мания и неспособность сконцентрироваться.

Парень 3: Скучно? — Онанизм. Злой? — Онанизм. Грустный? — Онанизм. Стресс? — Онанизм. Я был первым по успеваемости в группе, потом опустился к худшим и в конце концов вообще бросил учебу. Я нашел удаленную работу, на которой хорошо платили и порно было всегда под рукой. Я жил такой жизнью и не понимал, что у меня проблемы пока после одной операции не должен был находиться в больнице 15 дней. На 3-ий день меня буквально трясло, и я начал о чем-то догадываться. Другие симптомы: раздражительность, неспособность сфокусироваться, перепады настроения, головные боли, чувство давления в гениталиях, флешбеки, паранойя, самоуничижительные мысли, депрессия, безнадежность и страх, что у меня никогда не будет секса, потому что я потерял все социальные навыки с тех пор как увлекся порнографией будучи подростком.

От многих я также слышал: «Меня не покидало чувство неудовлетворенности сколько бы оргазмов я не получил; я довел себя до истощения, но в следующий день начал снова; чтобы возбудиться мне требуются более жесткие сцены, которые раньше не нравились; я стал социально тревожным и подавленным и мне хочется избегать контактов с другими людьми; у меня нет эрекции при попытке заняться реальным сексом«.

порнозависимостьМногие не являются религиозными, поэтому я понял, что не имеет смысла говорить о грехе, морали и сексуальном воздержании. Просто эти ребята привели в негодность химию своего мозга. Это может случиться с каждым и могло бы случиться и со мной будь я мужчиной.

Как пишут Бурнхэм и Фелан в книге «Подлые гены: От секса к деньгам к еде, приручая наши первобытные инстинкты», наша окружающая среда изменилась, оставив нашу примитивную систему поощрений мозга очень уязвимой. Это шло на пользу нашим предкам, потому что при появлении потенциальных партнерш поблизости нужно было забыть обо всем и бросить все силы на размножение.

Чрезмерная стимуляция системы поощрений опасна. Опасна не появлением волос на ладонях и слепотой, а тем, что вы попадает в замкнутый круг зависимости. Биолог Сапольский отмечает:

Всплески удовольствия от неестественных раздражителей вызывают привыкание. Это приводит к двум последствиям. Во-первых, мы почти перестаем ощущать, например, прелесть легкого шелеста осенних листьев или предвкушение награды после долгой сложной и продолжительной работы. Во-вторых, со временем у нас вырабатывается привычка к получению искусственных стимулов. Мы начинаем испытывать потребность в привычном стимуле. Мы хотим больше, быстрее и сильнее.

 

Эволюция сделала нас существами, которые создают пары, и мозг расценивает отношения как поощрение. Тем не менее здоровые отношения не могут дать мозгу такой сверхмощной стимуляции как часы яркого порнографического шоу. Нам нужно сохранять внутреннее равновесие для того чтобы радоваться менее интенсивным, но более естественным и насущным видам получения удовольствия.

В наши дни трудно поддерживать такое внутреннее равновесие. Современные виды сексуальной стимуляции представляют из себя то, с чем раньше никогда не сталкивались наши предки охотники-собиратели миллионы лет эволюции мозга. Конечно, существовали гаремы и древние девушки тоже были красивыми, но не было порнографических материалов, доступных 24 часа в сутки.

По мнению психолога Говарда Шафера из Гарварда зависимость часто является результатом практики — часто повторяющейся высокоэмоциональной практики. Исследователь Барт Хоебел из Принстона заявляет:

Мощная сексуальная стимуляция и вкусная еда являются единственными видами стимуляции, которые способны влиять на мозг почти так же как наркотические вещества.

В книге «Мозг, который меняет себя сам» психиатр Норман Доидж пишет:

Порнография несомненно обладает способностью вызывать зависимость. Все зависимости влекут за собой долгосрочные, а иногда и пожизненные нейропластичные изменения в мозгу. Всплеск допамина, который вызывает захватывающие чувства, также способствует укреплению нейронных связей, ответственных за поведение, которое привлекло нас к этому самому всплеску допамина.

Хорошая новость заключается в том, что корень проблемы известен — перегруженность системы поощрений мозга. Как я потом узнавал, некоторым удалось вернуть свои мозги в состояние равновесия. Постепенно они восстановились. Жизнь снова начала приносить удовольствие. Они перестали испытывать необходимость в просмотре жесткого порно. Депрессия и тревожность ушли. Чувство разочарования и угрызения совести испарились. Снова расцвело чувство юмора и оптимизма. Они начали общаться с противоположным полом. Выросла самооценка. По сути они начали наслаждаться общением с другими людьми даже если увлеклись порнографией еще в подростковом возрасте.

Их путь был нелегким, а некоторые сражаются до сих пор. Тем, что смогли освободиться, понадобилось около 60 дней воздержания от оргазма и любой сексуальной стимуляции. Социальная поддержка очень полезна, потому что мозг находит ее успокаивающей. Говорит молодой человек (который сейчас имеет отношения):

Ломка оказалась такой же тяжелой как при зависимости от химических веществ. Целую неделю я плакал по ночам, возвращаясь с работы. Я не мог спать и у меня почти не было аппетита. Я не мог поверить, что когда-нибудь смогу встречаться с кем-то. Но сейчас все в порядке. Я свободен.

Автор: yourbrainonporn.com Перевод: pornozavisimost.ru

Поддержите нас лайками!

17 Comments

  • Борис 25 Август 2016 в 12:15

    Не знаю насчет таких диких синдромов,описанных в статье, но вот апатия, лень, депресия при отказе от порно и дрочки это нормальное состояние. Потом это все проходит конечно же)

  • Роман 30 Август 2016 в 12:14

    Да просто нужно переключаться на то, что вызывает у вас больший всплеск эмоций и интереса чем порно.
    1. Видео игры. Купил приставку + руль + онлайн симулятор = забыл вобще про все и про порно тоже.
    2. Попробуй с женой, что то новое. И все. Картинки не идут не в какое сравнение с реальным сексом. В цвет расписыать не буду, т.к. боюсь когонить справоцировать.
    3. Не допускайте скуки. Займитесь спортом. откройте свое дело, начтите рисовать или писать книги\стихи. Если устали — тупо спите. О
    4. Еда. Купите вкусняшку или сходите в забегаловку еда в которой вам очень нравится — мозг сразу переключится на хавчик.
    5. Во времена простоя почитайте книгу. Окунитесь в интересную вам вселенную. У меня вот это ведьмак и сталкер (и нет я не школьник, а эта мысль после названия книг у вас проскользнула я знаю, просто я вобще с детства мало читал, а когда решил попробовать начать по новой под руку попался ведьмак)
    А теперь запомни главное — каждый раз когда тебе кажется, что ты не выдержишь и твой мозг уже за тебя рисует соблазнительные картинки ПОМНИ К ЧЕМУ ЭТО ВСЕ ВЕДЕТ! Помни кем ты становишься и почему зашел на этот сайт. Не дай твоим инстинктам убедить тебя словами: «Вот разок и все», «Да ну все это фигня», «А давай щас загуглим и ты увидишь, что все это фигня» — это не ваши мысли, а авязаные инстинктом оправдания, что бы сломать вас. Вашу волю и ваш разум и превратить в грязное опущеное животное. Боритесь.

  • Максим 30 Август 2016 в 22:44

    Тотальная деконцентрация — это какое-то проклятие. После универа за 4 года успел сменить 5 мест работы и в общей сложности год провел безработным. И все работодатели как один указывали на очень медленное выполнение работы при довольно посредственном качестве.
    Хотя в школе, пока не увлекся порно и дрочкой был в числе твердых хорошистов. Не ботанил, а именно обладал очень цепким вниманием и хорошей смекалкой, что делало мою учебу плевым делом.

    Ребята! Забудьте о порно, о всяких порномоделях, которые просто куклы, живущие от съемки до съемки. Развивайте свой мозг, свои способности. Это приносит очень вкусные дивиденды со временем. Жаль что мне не сказали этих слов лет 12 тому назад(

  • jevgenij 3 Сентябрь 2016 в 0:27

    Парни, кто тут может помочь советом?)

    • Admin 2 3 Сентябрь 2016 в 12:35

      Cмотря что у вас за просьба.

  • jevgenij 4 Сентябрь 2016 в 1:15

    Привет 😉 у меня такая проблема, не мастурбирую уже 5, 5 месяца ) даже и не тянет особо, но вот у меня исчезла хочуха, либидо вообще на нуле :( и еще дипресуха захлеснула, член большую часть мертвый, подскажите когда все придет в норму и придет ли вообще? Бывает что встает сам как кол и либидо сумашедшее но это не так часто, можно сказать редко ((( с общением с девушками все замечательно :) Когда все это пройдет??) Заранее спасибо:)

    • Admin 2 8 Сентябрь 2016 в 21:03

      Временное падение либидо — это нормально. Смотрите раздел F.A.Q. А вообще член и не должен все время стоять. Раз с девушками все норм, о чем вообще беспокоиться?

  • jevgenij 7 Сентябрь 2016 в 16:32

    Пацаны, ответит кто нибудь? помогите советом)

  • jevgenij 8 Сентябрь 2016 в 22:19

    Все хорошо с девушками в плане общения) а долго либидо может быть на нуле? У меня полное воздержание уже считай пол года :) боюсь что с девушкой может не встать))

    • Admin 2 9 Сентябрь 2016 в 11:56

      У всех по разному. Бояться не надо. Пробуйте с девушкой. Не в первый, так в другие разы все получится.

  • jevgenij 17 Сентябрь 2016 в 17:06

    Всем привет :) вот будте добры объясните мне почему так-когда я в первый раз бросал и продержался около 2 месяцев, у меня либидо было на высоте и хочуха тоже, безумно тянуло к девущкам, и когда держался по пол месяца и меньше таже ситуация.да и когда я дрочил целыми днями более менее было все ок) А вот сейчас, когда я пол года в полной завязке, у меня полностью все отсутствует, либидо на нуле, член мертвый, к девушкам не тянет ((( только иногда просыпается)) это нормально? и долго это продлится? Могу лишь сказать что мастурбировал я каждый день и часто наверное лет 10 (((

    • Admin 2 22 Сентябрь 2016 в 23:07

      Одно из двух: либо это временное падение, либо для вас это норма. Эрекция есть, значит все вроде норм. Мужчина вовсе не обязательно должен все время возбуждаться. А если спустя годы после завязки сохранятся проблемы с сексом, тогда уже к врачу.

  • jevgenij 23 Сентябрь 2016 в 21:31

    Большое спасибо за ответ, просто до того как бросал, либидо было всегда хорошее, 1раз пробывал, даже на порно, глухо было :( может это из-за дипресии? Т.к последнее время меня захлеснула неплохо :( непонимаю в чем проблема. Очень часто встает, когда просто с девушкой общаюсь по виберу, а на порно нет, это нормально? ? :)

  • Igorek 30 Октябрь 2016 в 0:19

    Чувак. Депресуха от отсутствия регулярной половой жизни. Найди девушку. И проверься у уролога хорошего на простатит.

  • Александр 7 Декабрь 2016 в 20:56

    парни, просто ужасно себя ощущаю, прочитал статью, немножко на сллехы пробило, как же мы так, мыжики то опустились до такого что не можем по бить эту дрянь?? Я вот курить бросил, и понял как работает механизм, но лень читать и заниматься всем этим. От меня ушла девушка потому что у все время был в депрессии и всебе, да конечно мы характерами не сходились , но это не важно, ребята, я уже год пытаюсь это бросить, занимаюсь с дества, год срывы раз в неделю , попал в этот круг, бывает чаще срывы, потом опять воздержание, в цедом сосотояние намного лучше чем было когда я это делал по 2 раза в день, просто недостаточно как хотелось бы. Всем удачи в этой дейсвтительно очень нелегкой борьбе!! Никогда непадайте духом при любом срыве.

  • Сергей 9 Январь 2017 в 17:49

    Можно привести такое сравнение. Человек находится в тёмной комнате. В ней много дверей, но только одна имеет ключ висящий на стене. Нужно найти с начало ключ, а затем дверь, чтоб открыть и выйти. Так и пристрастие к порнографии. Вначале нужно найти решение проблемы, а затем применить то, что нашли, чтоб освободиться. Счастлив тот, кто быстро нашёл выход!

  • денис 2 Февраль 2017 в 20:46

    Чрезмерная мастурбация приведет к тому,что с живой женщиной просто не встанет.Без стимуляции. К нервному истощению,переутомлению и в итоге,к импотенции. Вот что самое страшное! А не выдуманные проблемы,страхи. НЕ будет вставать на женщин. И опозоритесь во время секса. Вот о чем надо всегда помнить.Иногда-можно,часто и и интенсивно-нет! Загубите потенцию.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет виден другим. Обязательные поля отмечены *