Главная Форумы Дневники победителя 08.09 Начинаю перезагрузку

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление  Admin 1 неделя назад.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #2840

    andr
    Участник

    Начинаю новый этап перезагрузки, потому что на данный момент я вошел в новый виток зависимости.
    Ситуация меня совсем не устраивает, особенно осознание того, что я уже почти потерял контроль над импульсами. Остается только смириться с зависимости или искать новые пути, методы от нее избавиться.
    Смириться и жить спокойно я точно не смогу, т.к. перекроить свое мировоззрение, свои убеждения, которые я сформировал от полученной информации на тему порнозависимости уже не получится. Поэтому, остается либо жить по-прежнему и страдать, ибо менять свою жизнь и пройти этот путь.
    Я уже много раз «начинал» перезагрузку по новой, каждый раз разного уровня качества. Каждый раз я в ней проваливался и начинал все сначала. Мне не хватало концентрации на проблеме, не получалось окончательно сформировать необходимые привычки, закрепить изменения в жизни. Пропадал запал, пропадала энергия и я откатывался назад.
    В этот раз я хочу изменить подход: я хочу создать вокруг себя нужную атмосферу, которая бы питала меня, и добавить новый элемент «общения».
    Я собираюсь вести дневник на форуме (может быть в вк тоже), куда буду отчитываться о том, что я делаю, как делаю, о том, как меняется мое состояние, что я чувствую, свои мысли и прочее. Я надеюсь, публичный дневник-отчет поможет мне, как бы добавить ответственности своей перезагрузке. Плюс, возможно, это сможет помочь кому то, а кто то сможет помочь мне поддержкой или критикой. А может быть получится ввести соревновательный момент, что кажется интересной идеей.
    Конечно, я осознаю, что срывы будут, говорить себе «это мой последний раз», «с этого момента все измениться» — не эффективно, это так не работает. То что эффективно — это работать над собой, и в этот раз я собираюсь взяться за дело основательно.
    З.Ы. Как по мне — хорошая идея для админа — дублировать сообщения с форума в группу вк, это (как мне кажется) и добавит публичного обсуждения, и со всех сторон будет хорошо для всех)

    #2848

    Admin
    Хранитель

    Успехов!
    Как именно ты собираешь работать над собой?

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.