Как долго продлится моё восстановление? - Порнозависимость.Ру

Как долго продлится моё восстановление?

человек страдает порнофилией«Вследствие порнофилии у меня развилась эректильная дисфункция. Как долго продлится моё восстановление?» Это, пожалуй, самый распространённый вопрос, который мне задают. И я понимаю почему: ты хочешь знать, что ожидает впереди.
Некоторым парням может понадобиться 3-6 недель на восстановление от порнофилии и импотенции (при условии того, что нет порнографии, мастурбации, оргазма), для других эта цифра может возрасти до 4 месяцев. В некоторых запущенных случаях полное выздоровление может занять год и более.

Как долго продлится именно ваше выздоровление?

Это комплексная проблема, поэтому всё, что мы можем сделать, это рассмотреть факторы, влияющие на длительность восстановления.
Я приложу все усилия для тщательного ответа, основанного на:

  1. Моём персональном опыте;
  2. Прочтении очень большого количества дневников восстановившихся на различных интернет форумах, писем, которые я получил, на основе онлайн исследования, которое я проводил.

Исходя из этих источников, я могу выделить 8 самых важных факторов. Ваше выздоровление зависит от:

 

  1. Вашего возраста и прошлого сексуального опыта. В основном, молодые ребята без сексуального опыта, при отказе от порно, восстанавливаются намного дольше парней постарше. Это происходит потому, что обычно молодые парни обнаруживают интернет порнографию раньше, чем получают сексуальный опыт с реальным партнёром.
    С другой стороны, зрелые мужчины, которые мастурбировали, используя своё воображение, картинки (Плейбой, например) или мягкую эротику, и имели сексуального партнёра до того, как пристрастились к интернет-порно, восстанавливаются намного быстрее. При наличии в мозгу памяти о прошлом сексуальном опыте процесс восстановления ускоряется.
  2. Как много лет вы смотрите порно и мастурбируете. Если вы смотрели жесткое интернет-порно 10 лет – это может стать более трудной задачей, чем если бы вы обнаружили порно в прошлом году.
  3. Как долго вы занимаетесь онанизмом и как часто. Пять часов или тридцать минут? Три раза в день или раз в два дня. Чем продолжительнее и чаще вы мастурбируете, тем более длительное время уйдёт на восстановление.
  4. До какой степени извратился ваш вкус. Если вы используете экстремальные жанры, восстановление будет длительным. Более экстремальное порно = больше времени. Вашему мозгу потребуется время, чтобы перемонтировать себя на нормальные сексуальные стимулы.
  5. Насколько сильна эректильная дисфункция? Есть разные уровни тяжести импотенции. Например, парень, у которого эрекция регулярно хотя бы 70% (без порнографии) вероятно восстановится быстрее, чем парень, который не может возбудиться со своей девушкой вовсе. Будьте честны с самим собой, и это поможет вам подготовить себя для движения вперёд.
  6. От всего ли вы воздерживаетесь при отказе: порно, онанизм и оргазм. Выздоровление происходит быстрее с воздержанием не только от порно, но и мастурбации.
  7. Срывы. Рецидив после 20 или 50 дней – как это было у меня, когда я начинал – будет возвращать вас назад. Если это случилось, не ругайте себя за это. Но знайте, что это может снова вам помешать и разработайте план, который не позволит случиться этому вновь. Кстати, будьте бдительны: согласно многим сообщениям восстанавливающихся, проверка своей эрекции может привести к срыву.
  8. Другие, менее осязаемые факторы. Их нельзя конкретизировать, но они будут влиять на то, как долго продлится восстановление. Например, это ваше отношение к отказу от порно и образ мышления.

Беспокойство не пойдет вам на пользу

человек выздоровел от порнозависимостиПарни, которые больше беспокоятся, восстанавливаются дольше. Ты находишь в себе сильное беспокойство и мысли вроде «нормально ли это или то?», «смогу ли я снова заниматься сексом?». Это постоянное беспокойство может сделать вас более сексуально озабоченным и даже приводить к страху. Тревога – обычный спутник порнозависимости и эректильной дисфункции. Я был одним из таких людей и это приводило к очень длительному восстановлению.

Как перестать сильно беспокоиться? Для начала вы должны верить, что это сработает. Множество парней до вас преодолели порнозависимость. Верьте и вы, что сможете это сделать. Не ругайте себя за мысли об этих вещах, но они будут задерживать ваше выздоровление – особенно если вы имеете дело с тревогой, обычным спутником порнозависимости. Перестаньте обращать внимание на беспокойство (расслабьтесь и очистите ум). Я рекомендую ежедневную медитацию и релаксацию.

Автор: yourbrainonporn.com Перевод: pornozavisimost.ru

 

Поддержите нас лайками!

141 Comments

  • Павел 24 января 2015 в 0:45

    Здравствуйте! Я считаю, что главной причиной возникновения порнозависимости является неконтролируемая никем лавина этой грязной информации на просторах интернета. Проголосуйте за запрет порнографии в сети!!! Спасите себя и других!!! Ссылка: http://ni.kprf.ru/n/1108/

    • Саша 29 июня 2015 в 3:20

      Я считаю, Павел , что люди просто не осведомлены верной информацей , о влиянии порно на потенцию !! И если бы подросток знал , к чему приводит его так сказать , юношеское увлечение , то он бы 100 500 раз задумался , а стоит ли оно этого. Ведь на «высокоразвитом » ,
      «цивилизованном» западе идёт массированная пропаганда , о
      пользе мастурбации , что это ,
      якобы предупреждает подростка
      от различных заболеваний
      простаты. Опытнейшие мракобесы
      с экранов центральных каналов
      заявляют , что это полезно для их
      здоровья. А они , в свою очередь , ведутся и пользуются порно . Ведь , если бы они имели такую информацию , как на этом сайте
      ,они бы миллион раз задумались «а стоит ли оно того, секундный кайф» . ведь порно все равно не уйдёт со
      страниц сети. Ведь если бы я по
      исполнении мне 13 лет был
      осведомлен о «пользе», о моих
      сладострастных утехах , я бы задумался , что оно того не стоит. А
      так , я здесь. И моё мнение , нужно
      стараться уведомить , рассказать
      как можно большему количеству
      людей и стараться распространить
      ссылки на такие сайты , просто
      ниже ссылки на порно сайт . Тогда
      люди начнут задумываться и
      понимать о явном вреде .
      А не пользе , как» живой воде.»
      Их будут , конечно удалять модераторы , но есть ещё соц. сети , такие как Вконтакте , фейсебук , одноклассники и многие другие возможности передать такую полезную информацию.

    • витас 29 июня 2015 в 15:54

      Вы правы! От этой пагубной привычки после каждодневного разврата с подросткового до половозрелого возраста, развратные поступки всего вероятней.
      Собственный пример:
      С 12 лет каждый вечер смотрел телек по вечерам крутили одни порно сериалы до 2-х ночи. Полностью парализует волю, режим, уходишь в себя. Девчонки отбоя не дают тебе ( потому, что тебя много раз засекли на уроках/ перемене с стояком) и ты живешь в выдуманном мире. Онанизм становится мягким проявлением бытия. Которое легко переходит в извращенные формы, когда насытившись одним, желания/возбуждение вызывает не противоположный пол. Еще хуже когда на девочек смотришь оторваться не можешь. В итоге не реально получить секс с девочкой еще больше коснеешь в извращенных формах. Там и эксгибиционизм рядышком тут, как тут.

  • Дима 6 мая 2015 в 8:28

    Здравствуйте , подскажите , у меня такая проблема, стал замечать отсутствие эрекции по утрам и днем , да и воcстановление от импотенции , стал замечать , что отсутствует эрекция по утрам , и вообще спонтанных ерекций не наблюдаю . Также плохо встает, и вчера сорваться на порно , хотел проверить , и «проверил», я знаю что это важнейший момент , где многие срываются » проверяют » так сказать эрекцию, но не знаю , встанет ли у меня , когда я буду с девушкой ? Подскажите !!!!

  • Дима 6 мая 2015 в 8:43

    Здравствуйте , подскажите , у меня такая проблема, стал замечать отсутствие эрекции по утрам и днем , да и воcстановление от импотенции , стал замечать , что отсутствует эрекция по утрам , и вообще спонтанных ерекций не наблюдаю . Также плохо встает, и вчера сорваться на порно , хотел проверить , и «проверил», я знаю что это важнейший момент , где многие срываются » проверяют » так сказать эрекцию, но не знаю , встанет ли у меня , когда я буду с девушкой ? Алкоголь употребляю редко , могу месяц и больше не пить и табак уже 3 года , как не курю .Подскажите, восстановится ли потенция, или надо прибегать к лечению у врачей ? !!!! P.S.

    • Admin 6 мая 2015 в 9:27

      Здравствуйте! Читайте все статьи на сайте. Временное ослабление либидо при отказе от порно — это необходимый этап. Не надо ничего проверять. Так и должно быть. Длиться это может несколько недель или месяцев. Терпите.

      Порнозависимые не способны получать удовольствие от реального секса, но при этом имеют нормальную эрекцию с порно, поэтому ваша «проверка» не имеет никакого смысла вообще. Проверять надо с партнершей.

      Скорее всего эрекция вернется.

      • Дима 6 мая 2015 в 11:19

        Спасибо большое , я сам знаю , что проверять нельзя это только усугубляет положение , сам начал много читать, в последнее время, на эту тему. И уже немного шарю , много книг по Бросанию О перечитал , у меня больше нету пока такой проблемы , с О, можно сказать , что я не порнозависимый уже ,я теперь больше за свою потенцию переживаю , ну это вы меня поддержали , что она вернется , щас просто себя мужиком не чувствую.
        P.S. Спасибо за сайт , он реально делает мир лучше !!!

  • Дима 6 мая 2015 в 15:59

    у меня уже было такое , что я воздерживался месяцев 6 и потенция не восстановилась , потом проклятые мои «проверки» и опять на ту же стезю , так что это очень серьезное дело , щас с девушкой познакомился , так боюсь что не получится в нужный момент . но я после срыва ! СКажите еще , алкоголь тоже влияет на потенцию , или только пиво ? Водка, например !!!

    • Admin 7 мая 2015 в 10:51

      Смотря в каком количестве и как часто. Излишнее потребление алкоголя не только на потенцию влияет, а вообще превращает человека в тупое животное.

  • Андрей 19 июня 2015 в 14:17

    Доброго времени суток , подскажите , в последнее время не занимаюсь манстурбацией , уже 5 недель , порно исключил, стараюсь не думать о сексе и женщинах, избегаю рекламы с обнаженными женщинами. В последнее время пропала ерекция , спонтанных ерекций нету, уже недели 2. До этого было жлительное воздержание от порно и онанизма , около 5 месяцев. Желания смотреть порно и онанировать пропало. Только волнует ЭД. Подскажите долго еще ждать , до того момента как вернусь в нормальное состояние. Эрекции сначало возврещались , а потом пропали !!!?

    • Admin 19 июня 2015 в 14:59

      Здравствуйте!
      Так и должно быть. Временное ослабление либидо — это необходимый этап. Мозг просто отдыхает. У разных людей занимает разное время. От 2 до 8 месяцев.

  • Андрей 19 июня 2015 в 14:48

    еще добавлю , порно предпочитал обычное класическое , мужчина с женщиной , никаких извращений , в основном нравились молодые девушки , моего возраста от 18 до 25 на разврат не еще перешел, 30 летние не заводят, Любил домашнее и любительское , ничего выше, манстурбирую на порно с 13 лет , сначало были просто картинки, редко попадало в руки жеское порно, да мне и не нравилось оно , больше по классике любил. Сейчас еще наблюдаю стойкую ерекцию , когда выпью вина или водки и, но щас стараюсь исключить алкоголь. Редко выпиваю, не курю. Занимаюсь спортом , пробежки с утра , турник и все такое , зарядка на пресс.

  • Саша 29 июня 2015 в 2:50

    Скажите пожалуйста , а может ли влиять брюшная грыжа , на потенцию ?

    • Admin 29 июня 2015 в 10:04

      К сожалению, не можем вам ответить. Советуем обратиться к профессионалу.

  • Равиль 29 июня 2015 в 14:56

    Добрый день
    я вот уже как 7 лет онанирую и теперь у меня положение вообще ужасное
    член не стоит, утром стояков нету, эрекции нету
    на порно стоит, но вяло
    подскажите пожалуйста это у меня исправимо?
    смогу ли я восстановиться7
    мне 18

    • Admin 29 июня 2015 в 23:14

      Все поправимо. Воздерживайтесь. Может потребоваться несколько недель и даже месяцев.

  • Костя 22 июля 2015 в 13:30

    Подскажите, какие признаки улучшения наблюдаются у восстановившихся? Не хочется , просто возбуждать себя , что бы это не привело к срыву. Просто , когда я в прошлом наблюдал, что ерекция начинала восстанавливаться, это приводило к срыву. А я не намеренно не хочу себя возбуждать зря , даже отворачиваюсь, когда в рекламе , какие то еротические моменты , и стараюсь переключить канал !!!!!Просто намного легче живется , когда наблюдаются улучшения! И как я могу понять , что я здоров , по утрам эрекции не наступают, или наступают но редко. Бывает ерекция , когда выпил в меру алкоголя вина или водки. А так утренних стояков нету , и это очень беспокоит меня.

    • Admin 22 июля 2015 в 17:07

      Негативное влияние порнографии будет пропадать — это и есть признаки улучшения. У каждого свои. Улучшится самочувствие, появится уверенность, эрекция, конечно, восстановится и т. д. Эрекции вернутся. Не нужно это проверять и как-то форсировать этот процесс. Не нужно ждать, что это произойдет с минуты на минуту. Нужно время.

  • Дима 22 июля 2015 в 13:48

    еще какие продукты могут поспособствовать восстановлению, и закреплению результатов? Например, мне раньше помогал чай с имбирем. Какие еще продукты посоветовать можете , если можете, и упражнения. Раньше занимался с утра бегом. Это влияет на выздоровление. Я просто не верю в медицину и ожидание. Всю жизнь руководствуюсь принципом :»бесплатного сыра и мышеловки» И считаю , что только своим трудом человек может и должен добиваться результатов. А таблетки , и медицинские предложения для толпы , которая не любит ничего делать , а ждет своего часа. И не верю в чудодейственные пилюли, которые стоят баснословных денег, где выпил и порядок вернулся. Фейк, треш . Конечно я не совсем придерживаюсь , той версии, что надо их полностью исключать. Есть такое , как понятие «Экстренная медицина » , в которое лекарства просто необходимы, и используются для спасения жизней, но не для выкачки денег и простого стояка члена. Прошу прощения , что много написал.

    • Admin 22 июля 2015 в 17:03

      Рекомендую книгу «Рецепты здорового питания» Л. Кэмпбелл и «Вредные продукты питания» М. Селезнев. Там вы найдете необходимую информацию о том, что нужно есть, а чего нужно избегать.
      Упражнения можно делать любые, лишь бы правильно. Лучше сначала заниматься в группе с тренером. Так вы научитесь тренироваться не во вред, а на пользу, поймете техники выполнения упражнений и узнаете как правильно строить тренировку. Заниматься нужно тем, что больше вам подходит. Кому-то подойдет кроссфит, кому-то йога, кому-то танцевальная аэробика или зумба. Выбирайте то, что подходит именно вам.

  • Дима 23 июля 2015 в 16:42

    а как узнать , что с потенцией все нормально? Ведь проверять нельзя ? Вот это и приводило меня к срывам. Да и чем проверить , порно не проверишь , бессмысленно , только ухудшит положение , а трогать его не хочется , и возбуждать !!!! Какие то признаки ерекции есть , там спонтанные ерекции в утреннее время стояки ?Я еще помню в молодости , как просыпался утром и стоял , как дубовый !!! А щас это редко бывает.Да даже не было.

    • Admin 23 июля 2015 в 23:14

      Утренние эрекции вернутся.

  • Denis 16 сентября 2015 в 2:18

    Блин !!!! ))))) елки — палки!!! :))))) опять сорвался 16 сентября 1.25 , опять сорвался , не знаю !!))) Проклятье какое то со мной !!! Напился немного , и неудерджался !!! Еще долбанный дебилятор , включил , чисто так посмотреть , музыкальный канал , а там , эротику крутят !!!! ((( и сорвался , плюнул и похер , все потому что бухие мозги , не зря же говорят :»трезвый — сильный , пьный — слаб ; трещвый вольный , пьяный — РАБ .»
    ВОТ и приковала меня рабская порнозависимость , своей цепью рабства !!!((( ненавижу такую «свободу» это рабство . Теперь весь щетчик надо сбросить !!! А ведь у друзей уже семьи ,детей заводят , девушки есть , а я что ? Ни федота !!! Все дрочу , мать его !!!((* а седь было все , и знания есть , что это плохо на медицинском уровне , и остальных. Столько уже перечитал , а толку нет !!!((( Все срыв за срывом , а уже 25 лет !!! И то девушку , хоть какую то не пробовал !!! Ток драконить на двигающихся 2 d шлендр!!! Проституток !!! Не знаю , что делать , у меня как всегда , мож на мне проклятье какое то ? Месяц , и срываюсь !!! Пить пытался бросить , силы воли не хватает !!! И проклятое общество сверху давит , навязало мнение всем , что : «типо если ты не пьешь алкоголь , тебя можно считать клиентом психбольницы !!!» Даже родители , нервничают , когда я сижу с друзьями и пью чай !!! Считают , что я заболел !!!!((( Ладно прошу прощения , что много написал , сам не любитель сопли жевать , просто нужно было выговорится !!!!!!!

    • Admin 2 16 сентября 2015 в 20:22

      Denis, не стоит заморачиваться на счетчике и на сроках воздержания. Не все могут бросить с первого раза. Лучше ведите ежемесячную статистику, это гораздо нагляднее.
      Самоуничижение, нытье, мысли из серии «я такой плохой, опять сорвался» могут привести к еще большим срывам. Мужайтесь и крепитесь. Ваша жизнь в ваших руках.

  • Denis 22 сентября 2015 в 23:45

    Пожалуйста , подскажите , долго ли может длится этот период «мертвого члена» , как его здесь называют ? Примерно от скольки и до скольки он может быть , я понимаю , что он у каждого разые сроки !!! Да и я щас занялся этой своей проблемой серьезно ! Занимаюсь спортом , по утрам бегаю , делаю растяжку , немного еги , подтягивания и пресс. Вот , может это кому то поможет https://m.youtube.com/watch?list=PLADq1n8WU3qGaCtIwm1dMx6OyRKCOxwhD&v=qkCAPLFJLs0
    Но уж точно не навредит. Во всяком случае вариант замены , зависимости на упражнения , можно так же при возникновении тяги к порно , что бы занять себя чем-то начинать делать упражнения ! Во всяком случае даже если Вы не страдаете етим пороком , это вам только пойдет для улучшения , можно делать ,предлагаемые упражнения , как зарядку !!! Вот еще сайт про потенцию http://www.potenciia.ru/ Тут тоже можно найти много полезного !!
    Извините что много написал , хотел бы все таки получить ответ , от какого и до какого периода может продлиться период «мертвого члена»? Я уже много раз задавал этот вопрос , но ответа не получил !!! Пожалуйста проинформируйте меня в этом вопросе
    Большое спасибо и всем удачи Вам в Вашем проекте и всем удачно победить порок !!!!!
    Прошу прощения , что повторяюсь , лишнии мои каментарии, я надеюсь Вы удалите .
    Вот где я задавал этот вопрос о периоде «мертвого члена»
    pornozavisimost.ru/osvobozhdenie-perezagruzka-vashego-mozga/#comment-418
    —————————————————-
    Я не нашел нигде только ответ о периоде «мертвого члена «!!! надеюсь Вы все же ответите !
    Спасибо за Ваш сайт

  • denis 3 октября 2015 в 15:37

    Пожалуйста , подскажите , долго ли может длится этот период «мертвого члена» , как его здесь называют ? Примерно от скольки и до скольки он может быть , я понимаю , что он у каждого разные сроки !!! Да и я щас занялся этой своей проблемой серьезно !!!

    • Admin 4 октября 2015 в 12:44

      Этот период может длиться от нескольких дней до года. Зависит от многих факторов. Читайте статьи на сайте внимательно.

  • Stop 17 октября 2015 в 9:15

    Как я понимаю востановление пройдет быстрее с реальным партнером? Естественно при соблюдении всех правил.

  • Artur 1 ноября 2015 в 21:11

    Здраствуйте мне 23 дрочу с 14 лет ,бывает 2 раза в день но изначально мог и по 4 раза,девственник целовался всё было кроме секса,я прост дрочил ,перед этим ночью,и поэтом не встало,я даже не стал его доставлять чтоб не позориться,если брошу это всё навсегда у меня есть хоть какие то шансы?

  • Aleksei 16 ноября 2015 в 19:17

    Здравствуйте. После длительной тяжелой зависимости решил бросить порно. За долгие годы она переросла в ежедневный поиск более жестких кадров и недавно я начал замечать характерные перечисленные на сайте проблемы во всех сферах жизни, поскольку они приобрели отчетливые закономерные результаты. Вернее будет сказать — придавать должное значение этим проблемам, так как раньше я просто занимался самообманом, хотя понимал, куда ведет эта зависимость.

    Мне надоело. Я понял, что минутные радости не стоят прожигания жизни и наконец, решился основательно.

    Я не могу сказать, что страдал от дисфункции настолько, чтобы с партнершей ничего не получилось по итогу. Были непредсказуемые осечки и потеря интереса к реальным женщинам, и довольно неприятные ситуации, беспокойство нарастало, и к проблемам влечения добавились еще и эмоциональные переживания перед половым актом, неуверенность и сомнения. Результатом стал страх перед женщинами, все намеки на секс от противоположного пола вызывали тревогу. Порно не смотрю неделю, для меня это большой срок и усилие над собой. Уже сейчас я чувствую изменения в своем мышлении, восприятии окружающих, а самое главное — недавно испытал каменную эрекцию с девушкой и желание, которое не испытывал с ней никогда.

    В связи с этим у меня возникло несколько вопросов: Можно ли назвать это полноценным признаком на пути к восстановлению? Может ли восстановление проходить так стремительно (читал тут о необходимых внушительных сроках «перезагрузки» мозга)? Не сказывается ли негативно полноценный секс (без всяких сторонних возбудителей) на период восстановления после зависимости от порно?

    • Admin 2 19 ноября 2015 в 23:52

      Спасибо за развернутый комментарий!
      Да, это несомненно признаки улучшения! Но чтобы вы потеряли интерес к порно окончательно, нужно больше времени. Возможно будут рецидивы, а может быть и нет. У всех по-разному. Полноценный секс — хорошее лекарство, особенно если вы делаете больший упор на ласки, а не на достижение оргазма (об этом у нас будут статьи).

  • Антидрочер 28 ноября 2015 в 20:31

    Здрастье. Я дрочило со стажем. Сейчас нашел девушку, на которую у меня не встал. Со статьями на сайте ознакомился, что делать понятно. Ясно, что не дрочить, не смотреть порно и не думать о порно. Но такой вопрос: могу ли я просто думать о сексе со своей девушкой и фантазировать о ней? Считаю себя волевым человеком, считаю, что удержусь от дрочки и порнухи, но при этом я хочу вспоминать приятные моменты со своей девушкой и дополнять их своими фантазиями. Можно ли это делать?

    • Admin 2 2 декабря 2015 в 17:01

      Фантазировать о своей девушке лучше, чем на порно. Я так понял, у вас еще не было с ней нормального секса. Поэтому вспоминайте чаще её улыбку, характерные жесты, прикосновения. Мастурбировать при этом не стоит,и распалять себя чрезмерно тоже. Чаще обнимайтесь. Со временем порнофантазии будут тускнеть и исчезать, половая жизнь наладится, и проблема фантазирования отпадет.

  • Anonymous 25 декабря 2015 в 1:23

    Здравствуйте. В статье указано:

    От всего ли вы воздерживаетесь при отказе: порно, онанизм и оргазм. Выздоровление происходит быстрее с воздержанием не только от порно, но и мастурбации.

    А как насчет поллюций? Их тоже нужно избегать? Если да, то как (может есть какие техники по воздержанию от поллюций)? Или же поллюции не мешают процессу восстановления? Спасибо за ответ

    • Admin 2 25 декабря 2015 в 23:09

      Поллюции — это нормально. Бороться с ними не нужно.

  • Лола 19 января 2016 в 14:51

    Тут везде написано, что у тех, кто начал смотреть порно в подростковом возрасте, восстановление занимает больше всего времени. А если я начала в 8 лет? У меня вообще есть шансы?

    • Admin 19 января 2016 в 16:19

      Вы начали в 8 лет смотреть порно сразу в интернете и смотрели ежедневно или просто в 8 лет случайно его увидели, а основательно подсели позже?

  • Лола 20 января 2016 в 6:53

    Смотрела не ежедневно, компьютер был у подруги. Как приходила к ней, так мы вместе смотрели. Я и не понимала-то толком, что на экране происходит, но возбуждение было. Тогда же и мастурбировать начала, но по большей части на собственные фантазии, во время мастурбации порно представляла редко. Основательно подсела лет в 12, когда появился свой компьютер и доступ в Интернет

    • Admin 20 января 2016 в 10:27

      Восстановление у тех, кто стал зависим в подростковом возрасте происходит дольше в связи с особенностями подросткового мозга. Шанс восстановиться есть у всех. Мозг пластичен и сохраняет это свойство до глубокой старости. Прочитайте статью о степенях зависимости чтобы узнать насколько зависимы именно вы.

  • Лола 20 января 2016 в 10:41

    Спасибо за оперативные ответы)

  • Марат 23 января 2016 в 6:52

    Здраствуйте админ.мне скоро исполнится 29 лет а онанизмом я занимался гдето 5 лет и за этот период и у меня были много девушек.не давно начал замечат что во время секса падает член и иногда даже не встает.утренная эрекция есть.скажите пожалуйста сколько мне нужно время.заранья спасибо

  • Вова 2 февраля 2016 в 15:59

    Скажите, возможен ли полноценный секс в период мертвого члена после 3х месяцев воздержания? Мне 21, стаж 7 лет. На последний момент интересовало порно на инцест

    • Admin 2 2 февраля 2016 в 19:22

      Зависит от конкретного случая. Но если будут проблемы с эрекцией-не расстраивайтесь, это пройдет, если будете воздерживаться от просмотра.

  • Сергей 3 февраля 2016 в 9:15

    Подскажите насколько тяжелый мой случай? Мне 24. Успешного сексуального опыта нет. Почти 2 месяца как бросил порно и мастурбацию. Это далось легко, тяги к ним почти не чувствую. Действительно много смотрел порно только последние несколько месяцев перед этим, хотя начал с подросткового возраста.

    • Вова 3 февраля 2016 в 13:24

      Если только последние несколько месяцев начинал смотреть порно, то мозгу должно быть проще перестроиться, в то время как после нескольких лет, как у меня , к обычному порно у меня потихоньку начинал пропадать интерес, чем раньше спохватился, тем легче мозгу

    • Admin 2 4 февраля 2016 в 20:41

      Поживите без порно и онанизма полгода. Затем попробуйте год. Если все нормально, значит у вас не было сильной зависимости. Если нет — читайте нашу «Перезагрузку».

  • Андрей 3 февраля 2016 в 21:09

    Скажите пожалуйста, мне 26 лет скоро 27 будет драчу уже 3 года 2013 года в неделю 3 раза сторался контролировать но не пучалось. На улице среди людей нормально ходить не могу. Если воздержаться восстановиться ли у меня все чувство.Заранее спасибо!

  • Anton 6 февраля 2016 в 22:33

    Здравствуйте! У меня такой вопрос, несколько месяцев воздерживаться тяжело и даже очень, понятно что нельзя мастурбировать и смотреть порно, а вот можно заниматься сексом? (С виагрой имеется ввиду) Или от этого тоже воздерживаться?

    • Admin 2 7 февраля 2016 в 10:43

      С любимым человеком можно. Только попытайтесь без виагры.

  • Vadim 11 февраля 2016 в 9:59

    После длительного воздержания стоит ли сразу вступать в половой акт с партнершей или стоит с начала примерно за неделю помастурбировать? А то после нескольких месяцев обета стоит только коснуться членом до нужного места, то прорвет как из пожарного шланга. Как правильно заново вступать в игру после тайм-аута, обьясните?

    • Admin 2 11 февраля 2016 в 23:48

      Мастурбировать не нужно, это весьма рискованно. Даже если и «прорвет», ничего страшного)).

      • Vadim 13 февраля 2016 в 13:25

        В чем риск? В том, что обратно потянет на порно? А если я уверен, что обойдусь без порно в этом случае?

        • Admin 2 14 февраля 2016 в 10:45

          Да, риск именно в этом! Это сейчас вы уверены в себе, но зависимость бывает очень коварной. А так, возможно, это будет самый классный секс в вашей жизни.

  • Вася 14 февраля 2016 в 13:30

    Сегодня 10 ый день воздерживаюсь от всего, к порно и мастурбации не тянет, но жутко тянет к сексу. Еле прогоняю эти пикантные мыслишки. Партнерши нет, поэтому имею соблазн пойти и воспользоваться услугами путан, но не уверен что мой дружок не приготовит мне «сюрприз». Планирую воздержаться 100 дней, потом виднее будет. Я это делаю в первую очередь чтоб восстановить эрекцию, т.к считаю что у меня нет как таковой зависимости к порно, смотрел его часто скорее от безделья и отсутствия партнерши. Вы пишите про воздержание от 2 месяцев до года. Это чтобы отвыкнуть от порно или чтобы восстановить эрекцию?

  • Алексей 3 марта 2016 в 18:28

    мне кажется что у меня крыша сдвинулась пытаюсь боротся уже месяца четыре за все это время раз 10 дрочил может больше, раньше мог по 5 раз за день и больше, задолбали скачьки настроения, не могу перестать думать о порно периодический возникают картинки, навязчивые мысли в голове и никак нельзя это побороть рано или поздно возбуждение доходит до предела и я срываюсь

    • Admin 2 3 марта 2016 в 23:18

      Скачки настроения неизбежны, это надо принять. В вашем случае нужно также поставить себе четкие достижимые цели, и стремится к их достижению. Читайте подробнее нашу методику.

      • Алексей 4 марта 2016 в 1:42

        спасибо большое за совет, надеюсь поможет в моем случае все очень запущено (

  • макс 6 марта 2016 в 22:02

    Здравствуйте! Сегодня ровно 90 дней моего полного воздержания от всего (мастурбации, порно, секса). Я себе ставил цель воздержаться 100 дней после того, как начал замечать у себя серьезные проблемы с эрекцией. Сейчас я замечаю положительные результаты как : улучшение общей физиологии ( появился хороший аппетит, начал набирать вес-раньше был очень худым), улучшение сна (утром просыпаюсь бодро и встаю легко), исчезли усталость, вялость, появилась энергия, уверенность, хорошее настроение, начал больше общаться с людьми, восстановил связи со старыми друзьями, исчезли угри на лице, перестали мерзнуть ноги (где то читал, что это из за нарушения нервной системы, думаю это связанно с излишней мастурбацией), раза 3 за это время случились ночные поллюции (раньше никогда не было), по утрам стояки просто дикие ( поссать невозможно), стоит только подумать о сексе тут же член встает, но пока гоню такие мысли сразу прочь, стоит увидеть на улице соблазнительные попки, ножки — член также начинает шевелиться в штанах. Результаты меня радуют и через 10 дней будет ровно 100 дней моего воздержания. По моему плану в этот день я займусь сексом. Теперь собственно вопрос.. Может мне стоит сегодня подрочить (без порно,естественно) и вылить литры накопившейся спермы, чтобы потом не утопить бедную девушку, да и чтобы избежать преждевременной эякуляции, а то мне стоит присунуть — я сразу кончу.. То есть, подрочив один раз и снова воздержавшись оставшиеся 10 дней, заняться сексом или же идти к девке с полными яйцами? Как мне быть? Заранее благодарю за ответ.

    • Admin 2 7 марта 2016 в 11:27

      Макс, у вас хороший результат, лучше не рисковать. А то один раз, затем другой…и вот уже порнушка открыта. Объясните девушке особенность вашего положения, она поймет).

      • макс 7 марта 2016 в 21:03

        Возможный срыв- это единственная опасность в этом случае?

        • Admin 2 8 марта 2016 в 10:49

          Именно. Зависимость никогда не проходит бесследно.

    • Роман 15 марта 2016 в 18:26

      идти с полными яйцами)))

  • Костя 20 марта 2016 в 16:11

    Доброго времени суток , пожалуйста , подскажите , если случаются срывы без порно , от порно отказался , пока , то идет процесс восстановления , или это можно приравнять к срыву с манстурбацией на порнографию? я конечно противник бесцельного растачивания семени , но если уж так случилось, и сорвался , но не смотрел порно , это приравнивается к срыву на порно ? Просто часто иногда бывали срывы без просмотра порно , на фантазии? Счетчик обнуляется при этом? Я конечно противник любой бесполезной траты семени , но если уж так прижимает , то это считается за срыв ? Вообще я за полное воздержание от дрочки !

    • Admin 2 21 марта 2016 в 21:51

      Костя, зацикливание на счетчике — это неправильный подход. Счетчик подходит тем, кто не дрочит уже очень давно. Лучше ведите учет в баллах (образец есть в методике), отмечайте дни с с мастурбацией в специальной таблице (образец есть в методике). Вообще, перечитайте внимательно нашу методику «Перезагрузка» и «Памятку бросающему»!
      Когда вы не смотрите порно, мозг восстанавливается. Если вы при этом дрочите, то восстановление идет медленно. Если фантазируете и дрочите, то еще медленнее.

  • Dimidrol 31 марта 2016 в 15:18

    Здравствуйте.Опыт он. 10 лет.В домашних условиях удавалось продержаться до 4 мес. но как срыв- так в жёский запой, уже знаю, что если когда зайду на порносайт, то уже без дрочки не выйду.Лично мой рекорд воздержания состовлял почти 1год,да и то в армейке, с учётом занятости и физ.нагрузок как-то привычка отпала,но стоило вернуться так срыв.Соглашусь с пунктом 1.Хотелось бы добавить, что являюсь девственником в свои 23 , отношений с девушками никогда не было, даже просто поцелуев и свиданий.Наверное благодаря этому от дрочки член окутан венами,искревлён, а врачи намекали на простатит(изн думал варикоцеле).Как правило ,после 3х недель начинается «ломка» и тупые боли, навязчивые мысли о сексе.Онаниста легко распознать:потухший взгляд,тормознутость,меланхоличность,разбитость,слабость,руки покрыты волосами, вообщем ,как сродни наркоману.Беда нашего общества в том ,что это не обозначено проблемой, как скажем алкоголь или наркотики.Не знаю может есть лекарства,способствующие воздержанию(типа брома),которые не требуют обязательной рекомендации врача.Чувствую себя поехавшим.Боюсь угодить в жёлтый дом со всем этим.

    • Admin 2 4 апреля 2016 в 22:04

      Лекарства только с рекомендации врача. У вас похоже просто «пресытился мозг». Почему и как это происходит, вы можете узнать из статей на сайте. Также у нас есть методика. Верьте в себя,у вас все получится!

  • Евгений 27 мая 2016 в 21:09

    мне 21, страдаю онанизмом с подросткового возраста, у меня сейчас ЭД, бросил онанизм около недели, сегодня утром почувствовал приятные чувства при эрекции, хотя раньше при эрекции с утра не чувствовал ничего, у меня есть шансы избавиться от ЭД?

  • Евгений 5 июня 2016 в 17:26

    Здравствуйте!! Занимаюсь онанизмом с 19 лет практически каждый день по нескольку раз. Последние несколько лет стал испытывать проблемы с потенцией, а также практически постоянное отсутствие утренней эрекции (ночная сохранен)а. Уролог отправил на УЗИ члена, которое диагностировало слабый артериальный кровоток. Сказать врачу, что, по моему глубочайшему убеждению, причина этой беды мой многолетний онанизм, я не в силах, но вполне в этом уверен. Скажите , может ли восстановиться кровоток после отмены онанизма?

    • Admin 2 5 июня 2016 в 19:02

      Можем посоветовать решить два вопроса:
      1) Набраться храбрости и сказать врачу про онанизм.
      2) Завязать с онанизмом и порно.
      Первый вопрос буде решать врач. Со вторым помогут материалы нашего сайта.

      • Евгений 5 июня 2016 в 19:06

        Врач ответил, что онанизм никак не влияет на потенцию! А когда я спросил об этом у Бориса Камова ( возможно знаете его), то он ответил, что стопроцентно виновата мастурбация.., что думаете вы , насчёт моей ситуации?

        • Admin 2 13 июня 2016 в 13:38

          Скорее так, чрезмерный онанизм влияет на мозг, а отсюда и проемы с потенцией. Борис Камов занимается всяким целительством, а потому не вызывает у нас доверия.

    • Евгений 5 июня 2016 в 19:04

      Сейчас мне 29… Кстати , вспомнил такой эпизод, что когда стал воздерживаться от онанизма, то недели через 3 после этого с девушкой член вообще не встал.. Более того, я кончил в невозбужденном состоянии после её стимуляции руками.. У неё, да и у меня, был шок, рантше такого не было никогда. После этого я подумал, что беспросветно болен и отказ от онанизма это ещё хуже и снова начал мастурбировать ((

  • Артём 8 июня 2016 в 19:47

    Всем привет. Мне 24 года, занимаюсь этим достаточно давно, собираюсь раз и навсегда завязать. Начал с 14 лет, в основном один, иногда 2 раза в день. Сколько времени уйдёт на восстановление организма?

  • Максим 20 июня 2016 в 7:52

    Доброго времени суток. Мне 21 год, реального секса никогда не было. Занимался онанизмом 10 лет, последнее время потенция и эрекция резко начали ухудшаться, дошло до того, что на порно начал стоять плохо, утренние эрекции вовсе пропали, а на реальных девушек не реагирует.
    Подскажите пожалуйста, что могло произойти с организмом и есть ли у меня шансы восстановить нормальную эрекцию в таком случае ? Насколько мой случай запущен ?

  • Антон 24 июня 2016 в 18:26

    Здравствуйте, мне 15 лет, смотреть п** начал ровно 2года назад, когда случайно наткнулся, стало интересно, смотрел смотрел, и потом дохожу до этого… Как сказать… Ну эта белая когда выходит. Потом уже захотелось повторить, и через год заметил что я уже 8месяцев не могу перестать смотреть п**. И уже до этого времени дошло. Других вредных привычек нет, учусь на золотой, встаёт когда в реале вижу модную девушку, качаюсь, телосложение рельефное, но перестать смотреть п** не могу, сколько уже клятв и обещаний себе давал, наказания себе придумывал, не помогает, в жизни даже материться стесняюсь, до 13 лет даже на модных девушек смотреть стеснялся, помогите пожалуйста, что мне сделать, я все пробовал, планы придумывал, но что бы я не делал все равно когда вижу картинку полуголой девушки забываю все что планировал, помогите пожалуйста, я так больше не могу, моя самооценка просто уходит в минус, я считаю себя самым последним урродом, все мои знакомые и друзья считают меня приятным человеком, на людях строю себя идиалом, а внутри гнилой… Я не хочу так. Вы может моя последняя надежда, сейчас я пишу это, и у меня слёзы идут, очень стыдно, особенно перед одной девушкой, которая излила мне душу, я ей рассказал что я плохой, что я вру, грубым бываю, а она все равно говорит «приму таким какой ты есть», а у меня по красоте то ноль, я вообще раньше думал что со мной дружат от жалости, что не красивый, а она меня любит таким, но я ей не смог рассказать что я п****зависим. Помогите…

    P.S. простите за выражения.

    • Admin 2 1 июля 2016 в 13:44

      Если у вас с этой девушкой глубокие, близкие доверительные отношения, то лучше расскажите ей о своей проблеме. Вам станет легче, и вы не будете чувствовать себя моральным уродом. Просто самогнобление мешает вам смотреть на себя и на вещи объективно.

  • Антон 9 июля 2016 в 16:10

    Здравствуйте. Сейчас мне 18, порно смотреть начал лет с 11, онанизмом заниматься лет с 12. Последние несколько месяцев дошёл до абсолютного предела, каждый день мастурбировал по 5-8 раз в течении 4-5 недель. Иногда даже становилось больно, но останавливаться не мог, хотелось и хотелось, даже сквозь боль.
    Я давно уже смотрел жёсткие формы БДСМ, анального секса, группового и т.д. Сексуального опыта у меня не было (разве ток с рукой:). Первый раз ударил тревогу, как увидел, что сперма крайне жидкая и очень водянистая, через пару дней заметил, что нет стояка по утрам и эрекции ни на что. На порно так же приходилось член рукой доводить до эрекции с сильным волевым напряжением. Пытался воздерживаться, получилось 6 дней, дальше снова по 5-8 раз в день в течении недели. Дальше пообещал себе, что всё — хватит! Пока держусь третий день, желания нет, как такового. Утренние эрекции ещё во время прошлого воздержания появились, сейчас они ослабли и падают, как только встану, но всё равно 5/7 дней есть. Занимаюсь йогой (в т.ч. делаю позы для улучшения притока крови к органам малого таза), занимаюсь бегом, приседаниями, веду в целом активную жизнь. Нормально питаюсь, в т.ч. и продуктами стимулирующими половую систему (чеснок, помидоры, лук, петрушка, мёд, яичный желток и т.д). Скажите пожалуйста, при всём этом сколько приблизительно времени займёт восстановление эректильной функции в норму, и буду ли я после восстановления ощущать во время полового акта всё так, как и должно быть, будто бы мастурбации и не было?
    Ответьте пожалуйста, для меня это очень важно. Благодарен вам заранее.

    • Admin 2 13 июля 2016 в 18:03

      Три дня очень малый срок. Нужно несколько месяцев жизни без порно. Для реального акта нужен реальный партнер. Если его нет, то старайтесь не заморачиваться на сексе как таковом.

  • Егор 27 июля 2016 в 14:27

    Здравствуйте. Подскажите, в моем случае, как лучше поступать? 29лет, смотрел порно с раннего возраста. после примерно 20 дней воздержания не тянет ни к чему. Стояка по утрам давно нет, уже забыл когда такое было. Появилась девушка. три раза пробовал с ней заняться сексом. Член встаёт, но до секса не доходит. Через время падает. После этого особой тяжести не чувствую, по этому на ананизм не срываюсь. Очень возбуждает её грудь, встаёт каждый раз, как трогаю её. Думаю нужно воздержаться и от попыток «заняться сексом», на ещё недели две. Либо пробовать дальше?

    • Admin 2 1 августа 2016 в 21:26

      Лучше попривыкайте друг к другу какое-то время. Вместо секса можно пообниматься, просто вместе полежать. А там уже и до секса недалеко).

  • Миша 28 июля 2016 в 18:46

    У меня, пожалуй, один из самых запущенных случаев. 25 лет, реального секса не было никогда, онанирую с 13 лет. Что интересно, никогда не запаривался, просто у меня очень много было дел, учеба, работа, самореализация — просто не до этого. Передернул раз-другой на неделе и норм. Только когда выдавались каникулы или отпуск — вот тогда начинал наяривать по полной))) И вот, почитав материалы сайта, наконец ужаснулся, тем более учитывая возраст, твердо решил изменить жизнь к норме, пока еще есть время. Вот единственное — эрекция исчезла совсем, и либидо оч низкое. В связи с этим вопрос — мне достаточно просто воздерживаться, читать книги, заниматься собой, или это сочетать с приемом лекарств? Знаю, знаю что надо все решать с врачом, но мб есть на опыте какие-либо универсальные средства для поднятия тонуса? Есть мнения о препарате «Имп*за»? и последнее — я не окончательно безнадежен?

    • Admin 2 1 августа 2016 в 21:28

      Если проблемы нестояния во время секса нет, зачем принимать лекарства? В любом случае не нужно пить таблетки «просто так». Только с назначения врача!

    • Кирилл 9 октября 2016 в 13:52

      Здравствуйте,подскажите во время воздержания,можно заниматься сексом?
      Срок воздержания неделя.

      • Admin 2 9 октября 2016 в 14:43

        Да, лучше с постоянным партнером.

  • andrey 4 августа 2016 в 17:35

    Здравствуйте онанирую 20 лет ,на порно года 4 ,есть постоянный партнёр принимал бади типо аликапс всё было отлично но сейчас и они не помогают,есть ли шанс всё исправить?и как долго это продлится?

  • Женя 5 августа 2016 в 12:23

    Здравствуйте мне 18 порно смотрел периодами. Воздерживаюсь уже 43 дня либидо очень низкое. Иногда смотрю эро фото читаю истории про секс встаёт потом падает. Это нормально точно проблемы в порно ? До воздержания был с девушкой все дошло до секса он не встал. Это изза порно? Спасибо за сайт даёт надежду. Можно ли смотреть эро фото и читать истории ?

    • Admin 2 5 августа 2016 в 23:40

      Не нужно читать эро-истории, это перегружает ваш мозг, и поэтому либидо низкое. Старайтесь возбуждаться только с реальной девушкой, тогда все будет норм со временем.

  • Олег 12 августа 2016 в 23:49

    Здравствуйте админ у меня такой вопрос продолжительность полового акта увеличится и крово обращение члена нормализуется(просто головка члена холодная)

  • Андрей 17 августа 2016 в 8:30

    Здравствуйте , занимаюсь онанизмом 15 лет ! Начиналось все с эрофото и эротических фильмов ! Начал боться 3 года назад , после того как понял, на собственном опыте , что порно стирает с меня черты мужчины , в глазах противоположного пола , делает неуверенным амиобой , и приходилось долго воздерживаться , по причине жизни в коллективе , где небыло места уединиться , подрочить ! Так я заметил , что девушки сами хотели со мной познакомиться , проявляли инициативу , и просили встречи со мной ! И понял , что вот он путь куда нужно ! Вчера сорвался , причем на порно , и так тупо ! Даже не сопративлялся , не боролся . Тупо молча , словно меня подменили , зашел на приевшийся порносайт , быстро нашел порнуху , причем долго не выбирал , первую попавшуюся , понравившуюся ! Подрочил и кончил ! Потенция и либидо еще Не востановились ! До этого держался 1.5 месяца ! И вообще в жизни были долгие сроки воздержиния , до 3 — 4 месяцев . Но этого не хватало для полного востановоения . Не знаю , много ли мне нужно времени , и что делать ! Так обидно , если бы хоть на фантазии спустил , или на еротические фото ! Сопративляясь , а тут тупо без лишних слов , включил , кончил , победил . Устал уже бороться , но знаю что сдаваться нельзя. И я нивкоем случае не здамся ! Очень мне по нраву жизнь была без онанизма и порно ! Я уже можно сказать живу без понухи ! Правда , иногда бывает срываюсь ! «Но и на старуху бывает проруха. Чем треднее путь , тем сильнее будет воин »
    А хотел поблагодарить за то делаете ! И сказать , просто СПАСИБО . Действительно , я верю , что скоро я поборю этот порок , хотя он у меня с 13 лет ! Как и у многих ! Но я верю в самодостаточность человеческого организма и что наш организм , востанавливает себя сам ! Надо только дать ему время , отдохнуть и убрать фактор , вызвавший болезнь (проблему). Еще раз Спасибо , Друзья ! А все зрение , потенцию , мышцы, все востанавливается , надо только дать время . Если даже наши кости срастаются. Организм сам себя востановливает . Надо дать только время , и все даже зрение востанавливается , если тренировать глазные мышцы ! И мозг перезагружается ! А все эти заманухи на сайтах , банеры , типа : «потенция как в 15. Я пью чудо таблетки , и имею секс по 2 часа , не кончая ! Это все замануха , для дрочеров ! Прошу прощение , за такое высказывание «дрочеров «кого обидел. Сам дрочером был , просто считаю , если человек борется , но иногда срывается , он уже не дрочер , и все у него впереди будет хорошо. Каждый из вас востановиться ! Будут срывы , неудачи , может депресии . Но трудности делают нас только сильнее . И впереди светлое, счастливое будущее! Всех вам благ , дорогие единомышленики !
    Прошу прощения , что сочинение накатал здесь ! Просто прорвало , после того как вчера, тупо взял сорвался, сдался не сопративляясь. Бесит , что больше месяца не могу продержаться . И либидо с потенцией не как не востановиться ! И прошу прощения , что много написал. Прорло просто ! И знаю , что Вы , уважаемый Админ поддержите меня ! И Вам спасибо говорю ! Я уже здесь давно , больше 2 лет . И никак не могу справиться , постоянно срывы ! Но я не сдамся , низачто !

  • Андрей 17 августа 2016 в 9:19

    Да и еще , хочу добавить , на счет заманухи для онанистов , порнолюбителей , банеры , с завлекалками , типа : «секс по 2 часа не кончая » такая тупая замануха ! Дело в том , что нормальная девушка , тоже долго не может ! И хотя она может воспринимать своего мужчину , столько , сколько ей ето будет приятно ,ей тоже ,я думаю , не в сильный кайф будет , лежать и принимать вас , пока вы над ней пыхтите ! Она тоже получила свой оргазм , и довольна ! Не сильно я думаю , в кайф ей !хотя может, в отличии от мужчины и прожолжать . У мужчины длительность полового акта нормиоована его потенцией !

  • Rock 4 сентября 2016 в 5:35

    Мне сейчас 15. Занимался этим делом с 12 лет, а с 14 начал дрочить на порно. Воздерживаюсь уже 1.5 месяца. Уже есть улучшение, стояк по утрам, но не всегда, раза 4 за неделю. Сколько ещё продлится моё восстановление? И как узнать когда я полностью восстановлюсь? Ещё у меня девушка есть, давно уже собираемся приступить к половой жизни, но я всегда как-то стараюсь увильнуть от этого, пока всё это не пройдёт.

  • Дмитрий 25 сентября 2016 в 19:49

    Привет. Занимаюсь онанизмом с 12-13 лет, начал смотреть порно, фантазии, представлял красивых одноклассниц, был скован с ними в реальном общении, а в мыслях герой. Сейчас 26, секса не было , точнее не твердел во время введения его во влагалище, а на порно колом стоит. На минет девушки тоже встает, хотя по разному, если начну фантазировать встает, на ласки ее нет, очень не нравиться мне такое(. Девушка хорошая, с ней уже год, терпит, говорит что все будет хорошо, ценю в ней это. Жанры порно были разные, и бдсм и инцесты, заводило много чего, мог по 5 раз на день этим заниматься и утешать себя тем, что все хорошо, найду девушку и все нормализуется. Отказался от порно, не дрочу уже 26 дней, но на 18 день воздержания девушка делала минет 2 раза, можно ли это считать срывом? Как долго мне ждать момента, когда у меня на нее дико встанет? Иногда фантазии приходят, но представляю всегда ее, что с ней этим занимаюсь, можно ли об этом думать? По утрам стоит иногда, не сказать что твердый, но все же. Помогите еще каким-нибудь советом. Спасибо

    • Admin 2 27 сентября 2016 в 18:48

      Ваше восстановление идет как нельзя лучше. Никакой это не срыв. Просто поменьше фантазируйте.

  • Дмитрий 28 сентября 2016 в 12:57

    Спасибо за поддержку, сегодня 29 день воздержания от порно, онанизма, на 18 день был минет как я уже писал. Сегодня ночью 2 раза были поллюции, хорошо ли это? На выходных можно опять с девушкой ласки устроить, типо минета? Или вообще лучше обойтись без семя извержение?

  • Владимир 4 октября 2016 в 6:23

    Подскажите пожалуйста. Воздерживаюсь два с половиной месяца. Сегодня был срыв, но без порно, просто увидел фото в интернете. Подскажите: теперь после срыва моё восстановление начнётся с начала?

  • Дмитрий 5 октября 2016 в 18:50

    Сегодня 36 день моего отказа от порно и мастурбации. За это время 4 раза кончал только от минета девушки, на порно не тянет, но фантазии иногда бывают, стараюсь себя отвлекать в это время. Что за это время изменилось? Наверное какая-никакая тяга к девушкам, с учетом того что раньше гонял 13 лет. Не думаю о том, как бы подрочить. В интернете если увижу картинку с девушкой, листаю дальше. У меня такой вопрос. Если я кончал от минете девушки , надо как-то себе баллы снимать в таблице или нет, ведь было семя извержение ? Что посоветуете еще, может вообще отказаться от минета на время восстановления? Что я должен почувствовать когда полностью восстановлюсь, каменный стояк в нужный момент?

    • Admin 2 9 октября 2016 в 14:38

      Секс с любимым человеком — это не срыв! Не надо снимать за это баллы. У вас все идет очень даже хорошо!

  • Denis 6 октября 2016 в 7:31

    Доброе утро , уважаемый Администратор , у меня такой вопрос , пропало мое либидо ! До этого воздерживался месяц , вчера сорвался , с использованием порно ! И заметил , что либидо , вообще непонятно где ! Порно уже не так заводит ! Долго выбирал ролик , и в итоге просто кончил , на первый попавшийся ! И заметил , что порно меня уже не так заводит, как раньше ! Скажите , что со мной ?

    • Admin 2 9 октября 2016 в 14:32

      Временное падение либидо — это нормально. Смотреть порно «для проверки» ни в коем случае нельзя! Либидо вернется со временем.

      • Олег 22 марта 2017 в 10:41

        Здравствуйте, начал смотреть порно, мужчина с женщиной, ммж,жжм и иногда порно-арты, с 14 лет, иногда 1 раз в день, а с 17 лет мог и 4-5 раз в день этим заниматься, и сейчас мне 18 и при реальном половом акте, мой член не чувствует ничего во влагалище, кроме тепла, сейчас третий день без порно и как долго иожет продлиться восстановление? А что бы оно прошло быстрее, можно ли заниматься половым актом с любимым человеком?

  • Дмитрий 9 октября 2016 в 14:49

    Да уж , я думал что я один такой. А оказывается вон сколько людей. С этого деня отказ от порно и дроче. Тревога вечная перед половым актом с девушкой , осечки часто. И главное переживаю потом. Лекарство от переживаний это вторая попытка , на трезвую голову, что бы плохо обо мне не думали. И получалось. Но я чувствую по себе , что влечения нет сильного.

  • Дмитрий 9 октября 2016 в 16:15

    Прошло уже 40 дней воздержания от порно и онанизма, вчера очень сильно тянуло посмотреть порно или погонять, но как-то сдержался, заметил что лучше пока одному в помещении не оставаться. Не совсем понял уважаемый администратор, как я пойму что восстановление прошло успешно, ведь я девственник и ввести член во влагалище не смог, он все время падал, а если и стоял, то до введения становился вялым, недостаточным для ввода? Что посоветуете? И было бы хорошо если бы вы чаще здесь в теме отвечали, это как зарядка терпения для меня и для многих.

    • Admin 2 11 октября 2016 в 0:15

      Молодец что сдержались. Чем дальше, тем легче. Вы думаете, что восстановление пройдет словно как в один момент. Но это постепенный процесс. Нужно время, терпение. Не надо постоянно думать, встанет или нет при сексе, сколько дней осталось, когда это кончится. Интимная жизнь в крепких отношениях занимает не так уж и много места. Просто со временем, если будете делать все правильно, до вас по-настоящему дойдет, что порно не имеет отношения к реальному сексу. Исчезнет навязчивая тяга. И к девушке привыкнете, и с сексом все будет норм.
      Админов всего два, оба довольно заняты, отвечаем по возможности.

  • Костя 12 октября 2016 в 11:03

    Добрый день , можите подсказать , у меня бывает такое , вот щас путром лежу , ерекции нет , начинаю просто гладить член, и он начинает вставать . Конечно эрекция не 100 % а так , может где то процентов 40 . Ну 50% скажите , это нормально ? Просто прошло не так много времени , от последнего срыва ! Где то неделя , до этого были длительные сроки ! И я заметил , что чем меньше дрочишь , больше воздерживаешься , тем меньше хочется заняться дрочем ! Скажите , что со мной , или не нужно щас его трогать пока , он сам должен насать вставать ?

    • Admin 2 15 октября 2016 в 11:51

      Не трогайте его, он устал). И сам придет в тонус без вашей помощи.

  • Костя 12 октября 2016 в 13:55

    Да , действительно , у меня тоже было такое , как у Дмитрия . Член вроде как встал , достаточно чтобы натянуть презерватив , но ввести его не мог , какой то он вялый был ! А без резинки , не хотел , стремался что она залетит ! Да и была одна штука всего , и пьяный я в хлам . Сослал все на большое количество выпитого мной пойла , даже подумать не мог , что я импотент. А бежать еще за презиками , далеко было.Дело было за городом ! Думал что у многих так и что ето нормально , что по синьке у всех невстает ! И я все продолжал наяривать , уже лет 12 прошло , с того времени. И повторялось ето неоднократно еще. Ведь на порево стоит отменно , даже когда бухой !

  • Тимур 23 октября 2016 в 22:17

    парни где и с кем обсуждать про достижения что то в этом роде? , а то если сам по себе то может опять срыв получится.

    • Admin 2 24 октября 2016 в 10:39

      Вступайте в группу вконтакте. «Перезагрузка. Как победить порнозависимость». Пишите на стене.

  • Роман 27 октября 2016 в 21:32

    Доброго времени суток. Мне 18 лет, мастурбирую уже 8. Секса ни разу не было, были только попытки, оба раза не вставал, но тогда я скидывал это на другие причины.

    Сейчас появилась постоянная девушка, с которой за большое количество раз ничего не вышло, поэтому я начал удовлетворять её другими частями тела. Недавно начал воздерживаться от мастурбации и возник вопрос: стоит ли на время перезагрузки отказаться от подобных интимных занятий с девушкой, ведь во время них член хоть и наполовину, но всё-таки возбуждается, а спустя некоторое время падает снова?

    Заранее большое спасибо за ответ.

    • Admin 2 28 октября 2016 в 10:29

      Отказываться от интима не надо. Ваша задача — научиться получать удовольствие с девушкой. Только лучше, чтобы подобные занятия вы доводили до финала. Возбуждаться и не кончать — это не полезно.

  • Дмитрий 1 ноября 2016 в 19:37

    Привет, хочу поделиться с вами. Сегодня пошел 62 день без просмотра порно и мастурбации, кончал за это время раз 7-8 во время минета девушки или когда она мне дрочила. Девственник, до секса пока не доходит, хотя я и не пробую, страх какой-то присутствует , считаю что еще рано, хотя девушка говорит надо пробовать. Общее состояние улучшилось, на порно тянет иногда, хочется взглянуть, но пока держусь. Мысли пошлые тоже порой наступают на пятки, если получается от них отключиться то отключаюсь. Занялся спортом. Заметил такую вещь, что когда у девушки месячные, то у меня колом стоит, но она не хочет пробовать, говорит не гигиенично. Что думаете, стоит пробовать во время месячных заняться сексом или нет? Как описать мою эрекцию на месячные? Это все мои извращенные фантазии прошлого порно дают о себе знать? Стоит ли мне во время перезагркзки с девушкой даже просто о сексе по телефону говорить, всякие интимные подробности рассказывать? Либидо вялое, но эрекция по утрам почти всегда, но на процентов 50-60 от нормы. Надо ли для первого акта вообще пробовать виагру или это не требуется? Как мне все таки себя перебороть и решиться всунуть девушке, а не оттягиватт момент, аргументируя что еще не время, может если я займусь реальным сексом , то и восстановление мое пойдет быстрее, так как я уже буду знать что это за чувство ? Спасибо, жду вашего развернутого ответа если не трудно. Знаю что много написал, но может это поможет и другим , которые стесняются это написать.

  • Дмитрий 7 ноября 2016 в 16:42

    Сорвался, был 69 день, а казалось что все, тяги нету и только дал слабину и все, не удержался не посмотреть порно и не подрочить. А началось все с того, что на ютьюбе порно сцену увидел в фильме и рука сама потянулась в штаны. Хотя во время просмотра одна часть говорила мне, выключи, не жди оргазма, еще все можно остановить, но возбуждение было такое сильное , что не смог с собой совладать. Паршиво на душе, что не смог дать отпор мыслям и отвлечься, остается снять баллы и продолжать путь. Не повторяйте моих ошибок.

  • Роберт 14 ноября 2016 в 1:03

    Доброго времени суток.

    1. 14 лет с 2002 года занимался онанизмом (с 11 лет, сейчас 25 лет) по 2-3 раза в день
    Это примерно 10220 раз за все время. Несопоставимое кол-во с полноценным половым актами.

    2. Естественно начал мастурбировать

    3. Продолжительность каждого акта мастурбации составляла примерно 10-15 минут.

    4. По степени извращеннности могу сказать, что в основном возбуждался на простых русских девушек 18-25лет.
    — Как появились проблемы с потенцией то вкусы к порно стали более изощренными по причине того. что не мог уже получать удовольствие прежними видео роликами.

    5. Эрекция в основном происходит ото искуственной стимуляции рукой. Как есть половые партнеры, то эрекция есть. но не такая сильная как хотелось бы и не испытываю особого удовольствия от секса, как раньше.

    6. Пробывал воздерживаться максимально 3 недели яички при этом набухают. Желание усиливается.

    7. в 2010 году после сильных стрессов произошел сбой.
    — Порно и мастурбация перестали доставлять былое удовольствие
    — Появился простатит.
    — Яички уменьшились в размерах и уже при воздержании.
    — чувство наслаждения жизнью ухудшилось
    — сильно упал уровень энергетики, с утра еле-еле встаю.
    — часто испытываю давление в голове и неприятные ощущения.

    ЗАМЕЧУ, ЧТО ДО 2010 ГОДА, НЕ СМОТРЯ НА РЕГУЛЯРНУЮ МАСТУРБАЦИЮ ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ ВЕЛИКОЛЕПНО ВО ВСЕХ ПЛАНАХ
    (ЭРЕКЦИИ ЖЕЛЕЗОБЕТОННАЯ, НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ, ЭНЕРГИЯ ЛЬЕТСЯ ИЗ УШЕЙ)

    Вопрос:
    У меня есть 4 гипотезы природы моих проблем.
    1. Онанизм (ослабление чувствительности дофаминовых рецептеров и связанная с этим мозговая и половая неврастения)

    2. Микроаденома гипофиза (пролактинома) и высокий уровень пролактина (делал МРТ и сдавал гормоны)

    3. Простатит.

    Сколько должно пройти времени для восстановления моего мозга. чтоб я понял исключать гипотезу онанизма и проверять другие или подтверждать мастурбацию как источник моих проблем??

    По каким критериям я должен понять, что мастурбация виновна во всех моих проблемах?

  • Дмитрий 19 ноября 2016 в 17:12

    В связи с тем, что админы в отпуске или пока забили на нас с 1 ноября и не отвечают на вопросы расскажу вам, сегодня 73 день моего воздержания, точнее 73 балла, было бы 81, но недели 2 назад сорвался на порно и подрочил 2 раза, а это -8 баллов за 20 мин процесса в целом . А теперь о хорошем, общее самочувствие улучшилось, неделю назад лишился девственности, хоть и с девушкой постарались его туда засунуть, но все же ( перед вводом стал вялым). Хочу отметить, что несколько фрикций и он стал твердым в вагине, и я осознал что это быть с девушкой, кончил замечательно, не то что от порно. Вопрос только в том, что во время секса, я не ощущал этого прекрасного чувства нахождения в вагине, может от того что сам был в шоке? Или просто потерял чувствительность от многолетней мастурбации ? У девушки там узко. Когда я дойду до такого момента, когда сам буду его туда вводить с легкостью, а не вялым и менять позы. А то получилось только в мессионерской. Всем терпения друзья. Админ не пропадайте так надолго!

    • Admin 2 23 ноября 2016 в 20:47

      Никто не забит, ничто не забито)). Отвечаем по возможности, тем более что многие вопросы требуют вдумчивого ответа. Вы молодец!

  • Дмитрий 23 ноября 2016 в 21:46

    Хорошо, что Вам надо подумать , значит что-то интересное у Вас спросил . Жду ответа. А тем временем прошел уже почти 77 день, точнее набрал 77 баллов.

  • Юрий 9 декабря 2016 в 20:33

    уже прошло 3 месяца, а изменений никаких нет, что делать?

  • Александр 13 декабря 2016 в 18:53

    Здравствуйте, мне 15 лет и последние 5 лет занимался онанизмом, недавно узнал о его последствиях и решил завязать! Но поскольку настоящего полового акта ещё небыло, очень беспокоюсь как долго продлится восстановление и возможно ли в таком случае сейчас избежать тех последствий в будущем связанные с неудовлетворенностью при настоящем половом акте из-за привычки к онанизму или по той же причине слишком слабую эррекцию при девушке!

  • Г. 15 декабря 2016 в 21:34

    А отношения и секс с девушкой должны ускорять или замедлять восстановление? Всё-таки оргазмы во время секса происходят

    • Admin 2 18 декабря 2016 в 22:10

      Это разные вещи. Смотря какой секс. Смотрите нашу рубрику «Порно и отношения».

  • Р 20 декабря 2016 в 21:46

    Приветствую. Мне 30 и порно увлекся лет 5 назад. Со временем все чаще и изощреннее. Даже уже не смотрел, а чаще проматывал ища захватывающте места видео. Недавно принимая курс антибиотиков от гастрита(хеликобактер), не знаю совпало или нет, ощутил снижение либидо на ноль и очень слабую потенцию. Подумал что антибиотики(думаю из пяти таблеток метронидазол). Наткнулся на такого рода статью второй раз и даже до этого несколько дней назад решил отказаться от порнографии совсем и от маструбации. Первый раз отказался, но попал на сайт gtatis.pp.ru про увеличение ПЧ и начал заниматься растягивающими упражнениями и сосудистыми упражнениями, требующие эрекцию для их выполнения. Принимал последнее время лет 6 сиалис. Потому что часто от волнения в первые разы с новой девушкой пропадала эрекция перед актом, либо вообще не вставал. После уже всегда принимал его, так как нравился что стоит твердо когда надо. Вопросы к вам: можно ли продолжать супружескую жизнь отказавшись от порнографии, занимаясь только с супругой сексом используя поначалу сиалис? И можно ли использовать помпу водяную для пениса? Считается что помпа улучшает эрекции и держит в тонусе мышцы. В Оно время занимался и перестал пить сиалис, но заметил, что члены после помпы сам вставал. Но для того чтобы ПЧ «зарядить» в помпу, надо ПЧ «поднять», конечно же без порно и эротики. Верю что отказ поможет

  • Рафик 20 декабря 2016 в 21:53

    Приветствую. Мне 30 и порно увлекся лет 5 назад. Со временем все чаще и изощреннее. Даже уже не смотрел, а чаще проматывал ища захватывающте места видео. Недавно, принимая курс антибиотиков от гастрита(хеликобактер), не знаю совпало или нет, ощутил снижение либидо на ноль и очень слабую потенцию. Подумал что антибиотики(думаю из пяти видов принимаемых таблеток им оказался метронидазол). Наткнулся на такого рода статью второй раз и даже до этого несколько дней назад сам решил отказаться от порнографии совсем и от маструбации. Первый раз отказался не надолго, но попал на сайт gtatis.pp.ru про увеличение ПЧ и начал заниматься растягивающими упражнениями и сосудистыми упражнениями. Срсудистые, требующие эрекцию для их выполнения, привлекли порно. Принимал последнее время лет 6 сиалис. Потому что часто от волнения в первые разы с новой девушкой пропадала эрекция перед актом, либо вообще не вставал. После уже всегда принимал его, так как нравился что стоит твердо когда надо. Вопросы к вам: можно ли продолжать супружескую жизнь отказавшись от порнографии, занимаясь только с супругой сексом используя поначалу сиалис? И можно ли использовать помпу водяную для пениса? Считается что помпа улучшает эрекции и держит в тонусе мышцы. В одно время занимался помпой и не пил сиалис, но заметил, что ПЧ после помпы сам вставал перед сексом, но потом подзабросил помпу. Но для того чтобы ПЧ «зарядить» в помпу, надо ПЧ «поднять», конечно же без порно и эротики. Верю что отказ поможет!:)

    • Рафик 20 декабря 2016 в 21:55

      П.с. наверное та же статья была от тебя же друг! Благодарю тебя. Ты проделал для всех работу от которой много пользы

  • Дмитрий 22 декабря 2016 в 0:03

    Здравствуйте, на счетчике больше 80 баллов, были конечно и срывы, но считаю процесс идет положительно. Занялся первым сексом, потом конечно было и еще пару актов, но заметил, что вставлял член вялым , а потом за счет фрикций его поднимал. К сожалению акты мои короткие, 1-2 минуты, из-за чего это они такие короткие? Может попробовать виагру или сиалис? Член после того если его достать или перестать движения сразу становиться вялым. Посоветуете что-нибудь для твердости, что слелать чтобы моментально не падал, для того чтобы позы поменять хотя бы. Что происходит со мной? Спасибо

    • Admin 2 25 декабря 2016 в 16:14

      Как у вас накопилось 80 баллов на счетчике, если были срывы? Такой системы вы придерживались?
      Восстановление идет, ждите. Не занимайтесь сексом слишком часто.

      • Макс 4 июня 2017 в 4:27

        Всем привет ,у меня похожая проблема ,мне 24 ,мастурбировать начал где то в 13 и щас такие проблемы ,секс конечно был но девушка перед актом мне мастурбировала без этого челен был вялый ,хотя после того как она мне передернет он и вставал но половой акт длился всего 2-3 минуты ,кончаешь и на второй заход уже не получается .Посоветуй как мне востоновить мужскую силу ? ,с порно и мастурбацые завязал уже 2 недели ,но вот мучает вопрост то что девушка мне мастурбирует перед тем как я ей вставлю ,это же тоже мастурбацыя

  • Дмитрий 26 декабря 2016 в 20:38

    По таблице, 1 чистый день это 1 балл, мастурбация -2 , просмотр порно + мастурбация -4, 2 мастурбации с порно -8, я про этот набор баллов. Срывом я считаю одно из этих действий. Были срывы когда на счетчике было 75-80 баллов. Не часто, это как понимать ? Раз в месяц или 2 ?

    • Admin 2 30 декабря 2016 в 22:55

      Если не частые срывы, возвращайтесь на предыдущий «уровень» (60 баллов). Мы же шажками по 30 баллов идем.

  • Жора 27 января 2017 в 0:11

    Приветствую, мне 25, организмом занимаюсь с 10 лет, года два страдаю ЭД, девушки вообще перестали интересовать, только порно, наступает паника если девушки проявляют знаки внимания, из-за боязни потерпеть фиаско, воздерживаюсь от порно уже 9 дней и никакого желания к просмотру не наступает, перед сном иногда лезут мысли о сексе с реальным партнёром и наступает небольшая эрекция, подскажите, отказ от порно включает в себя отказ от сексуальных фантазий???

    • Admin 2 27 января 2017 в 11:29

      Фантазии исчезнут не сразу. Главное не давать им волю. Читайте нашу статью «Борьба с фантазиями». Работайте по методике.

  • Вит 25 февраля 2017 в 2:31

    Привет! А у меня сегодня фиаско было… Друг познакомил с подругой девушки. Ее чисто перепихон интересовал. А я в завязки уже полтора месяца. Думал либидо у меня норм, по утрам стояк, а 2 недели назад даже поллюция была( впервые за несколько лет). Но не тут то было. Во время прелюдии все хорошо. Стояк был хороший до момента как перешли с дивана на кровать. Упал и всё. Возбуждения не было. Надеюсь все таки восстановлюсь полностью. Думаю виновато то, что в порно подошёл к той стадии когда смотрел с извратом.

  • Олег 22 марта 2017 в 10:46

    Здравствуйте, начал смотреть порно, мужчина с женщиной, ммж,жжм и иногда порно-арты, с 14 лет, иногда 1 раз в день, а с 17 лет мог и 4-5 раз в день этим заниматься, и сейчас мне 18 и при реальном половом акте, мой член не чувствует ничего во влагалище, кроме тепла, сейчас третий день без порно и как долго иожет продлиться восстановление? А что бы оно прошло быстрее, можно ли заниматься половым актом с любимым человеком? И еще, из-за того, что я ничего не чувствую во влагалище, я не могу кончить.

  • Григорий 11 апреля 2017 в 8:36

    Ребят такой вопрос, а во время восстановления можно ли сексом с девушкой заниматься?

  • Кот 14 мая 2017 в 9:15

    Доброе время суток.занимаюсь долго этим делом .да и последнее время много чего случилось.стрессы развод.начал это дело делать .всегда с девушками был долгоиграющим.с 2007 года простотит хранический.пролечил все супер.недавно были проблемы с мочеиспускание пошел к урологу простотит.жалобы на потенцию и частое мочеиспускание.пролечился ну проблема не ушла.сдал анализы на иппп норма.опять к врачу.врач сказал простатит есть ну не такой что бы влияло на потенцию.так что проблема говорит в голове.на всякий случай я лечись.вчера наткнулся на вашь саит.и понял в чем моя проблема.решил перестать этим заниматься.тем более есть любимая девушка.она надеяться на мое выздоровления.есть стимул.

  • Евгений 30 мая 2017 в 18:21

    Пришел в ужас, когда прочитал все вышеописанные симптомы и ощущения при порнозависимости, до меня только сейчас дошло, что со мной…уже 2 года в браке с постоянным совмещением просмотров порнофильмов и чувствую, что уже не могу заняться сексом, даже ради зачатия ребенка.Спасибо большое создателям этого сайта за подробное описание столь важной, но слишком табуированной нашим обществом проблемы. С сегодняшнего дня начинаю копить собственные баллы воздержания. В случае успеха, обязуюсь принести финансувую благодарность сайту))

  • антон 15 июня 2017 в 12:49

    такой вопрос.пропала утренняя эрекция .и перестал вставать.
    начал воздержание.уже 32 день.утренние стояк и вернулись.почти всегда есть ну процентов на 50 -60.есть девушка любимая но пока без виагре не получаеться.пробую но полноценный секс не выходит.подскажите влияет ли это на востановление.приём виагры.или может понадобиться больше времени.вот этот вопрос интересует.

  • Антон 4 июля 2017 в 13:08

    Здравствуйте!

    Спасибо за сайт! Попал впервые сюда — с удовольствием ознакомился с выложенной информацией. Буду применять в дальнейшем.

    У меня вот какая проблема:
    30 год, «стаж» онаниста — больше 15 лет. Половой жизни не веду — не с кем.

    Не дрочу уже больше четырех месяцев. Порно не смотрю больше двух месяцев.
    Но печалит то, что я не вижу каких-то заметных изменений.

    Идет все очень гладко, без срывов (тьфу-тьфу-тьфу), но огорчает именно то, что на видно какой-то разницы.

    Просто я читаю отзывы других парней, у которых буквально за две недели происходят какие-то глобальные перемены. А у меня вроде как нет… 🙁 Энергии и сил вроде столько же, сколько и было, девушки не стали на меня сами прыгать. Ну, и всё такое.

    Собственно, вопрос так и звучит — почему нет каких-то сильных изменений?

  • Сергей 14 июля 2017 в 20:50

    Пацаны тупо не парьтесь , была такая фишка , первый раз в 14 лет хотел одну прошмандовку чпокнуть, ну тут бац не стоит , я напрегся и тут посшла полоса нестояков, думал все хана. И так до 22 лет, хотя бабы липли как на говно. Потом осознал , что это тупо из-за неудачного первого раза, что это психология а не физиология , и сказал похер буду пробовать чпокать всех кто лезет,без разницы что о бо мне кто скажет город у нас маленький, повторю бабы комне всегда лезли сами. Сначала одну не получилось потом другую, потом одна долго со мной мучалась и тут бац я ей присунул и кровь пошла, что не ожидал, т.е. вторая и третья причина , опытность партнёра и твоя лична образованность в этом плане, потом встретил девушку тоже все не гладко было сначала но она понимабщая была и когда расслабился с ней полность ю все стало на автомате , девушка опытная была, затем все ок. Выводы 1. Похер дрочишь ты или нет 2 опытный и понимающий партнёр 3 Практика и ещё раз практика допуская и принимая неудачу . Р.S. виноват не только мужчина но и женщина что сама не возбуждена достаточно , порнуха и дрочка это доп факторы но не основные

  • Сергей 14 июля 2017 в 20:54

    Да, либо бабу понимающую ищите, либо на проституток тратьтесь как варриан, там и минет и прочее. А то малолетки брезгливые, может соснет нормально и все ок будет

  • ЧЛ 17 июля 2017 в 14:07

    Чисто интересно.Может ли развиться импотенция от воздержания больше 100 дней.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет виден другим. Обязательные поля отмечены *