Примечание: все ссылки на упомянутые научные исследование находятся внизу после статьи
Найти иголку в стоге сена проще, чем найти юношу-подростка, который ни разу не видел порно в интернете. Исследования показывают, что средний юноша смотрит примерно 2 часа порно в неделю, и это превращается в привычку к 15 годам.
Самый популярный порно-сайт PornHub выпустил отчет, где сообщил, что средний порно-сеанс миллениала длится 9 минут, в то время как первый секс в среднем случается в 17 лет. Таким образом до первого сексуального опыта среднестатистический юноша имеет около 1’400 сеансов порно. Так почему же так мало людей задается вопросом о том, как порно влияет на мальчиков?
Почти каждый человек может вспомнить первое порно, что смотрел. Оно навсегда впечаталось в наше сознание. Существует определенный период времени, когда визуальные сексуальные интересы формируются наиболее активно. Если в этот критически важный период юноша потребляет громадное количество онлайн-порно, то это может закончиться «сексуальной анорексией» или серьезными проблемами в сексе с реальной партнершей. В Италии исследователи изучили случаи 28’000 юношей, которые начали чрезмерно потреблять онлайн-порно в возрасте около 14 лет. Когда этим ребятам было за 20 их предпочтения в порно изменились в сторону более жесткого. Профессор Карло Фореста, глава Итальянского Общества Андрологии и Сексуальной Медицины (SIAMS), утверждает, что проблема усугубляется, если сексуальность юноши развивается в отрыве от реального мира. Порнолюбители становятся менее отзывчивыми на сексуальные стимулы, их потенция падает, и в итоге наступают проблемы с эрекцией.
В исследовании 2014 года доктор Форекста обнаружил, что 16% студентов ВУЗов, потребляющих порнографию чаще раза в неделю, отметили крайне низкое сексуальное желание, в то время как те, кто смотрел порнографию реже раза в неделю или не смотрел вообще такого за собой не замечали.
Исследования, опубликованные за последние 6 лет, показали, что количество случаев эректильной дисфункции выросло на 25%, а количество жалоб на пониженное либидо выросло более, чем на 100%.
Первое серьезное исследование мужского сексуального поведения, проведенное в 1948 году в США Альфредом Кинси и опубликованное в книге «Сексуальное поведение мужчин» показало, что только 1% мужчин до 30 лет и 3% мужчин от 30 до 45 лет страдает импотенцией (эректильной дисфункцией). Какая переменная на 1000% изменила статистику эректильной дисфункции среди молодых мужчин? Это безграничный доступ к онлайн-порно.
Ничего удивительного в том, что современные исследования, охватывающие юношей, выявили связь между онлайн-порно и эректильной дисфункцией, низким сексуальным аппетитом, проблемами с эякуляцией и слабой сексуальной реакцией на статические эротические изображения. Множество молодых людей, участвовавших в исследовании, проведенным Филиппом Зимбардо и Никитой Колумбе для их книги Man Interrupted, отметили, что порно сильно исказило их взгляды на сексуальные отношения, а во время секса с реальной партнершей в голове проигрываются сцены из порнофильмов.
Исследования показали, что мужчины, смотрящие порно очень редко, не отмечали каких-либо негативных эффектов. Очевидно, что множество юношей, включая подростков и детей с очень пластичными мозгами теряют способность контролировать потребление порно, а их сексуальные вкусы искажаются и формируются в отрыве от реальной жизни.
В книге Man Interrupted авторы назвали тягу к просмотру постоянно нового порно термином «зависимость от возбуждения». В отличие от алкоголя или наркотиков, где зависимый хочет еще больше того же самого наркотика, зависимый от порнографии постоянно хочет какой-то нового. Он как бы заявляет: «Дайте мне еще такого же, но другого». Гари Уилсон описал это явление в книге Your Brain On Porn. Допамин – это нейростимулятор, который связан с системой поощрений мозга. Этот нейромедиатор отвечает за чувства желания чего-либо, тяги к чему-то, жажды чего-то. Если человек ест, принимает наркотик или занимается сексом, то допамин высвобождается в двух отделах мозга: стриатуме и фронтальной коре.
Однако, если у человека зависимость, в его мозгу происходят изменения. Эти очень специфические изменения в мозгу проявляются в виде симптомов и поведения, которые мы ассоциируем с зависимостью. Совершенно нейтральные раздражители действуют на зависимого совершенно иначе. Например, для алкоголика достаточно просто увидеть вывеску питейного заведения, и его начинает одолевать сильнейшее желание напиться. Для зависимого от порно подобным стимулом может быть реклама нижнего белья сбоку веб-страницы. Увидев вроде бы относительно невинную картинку, у порнозависимого разгораются воспоминания, и возникает такая жажда смотреть порно и мастурбировать, которую почти невозможно контролировать. Сенсибилизация – это повышенная отзывчивость на стимулы, связанные с зависимостью.
Критики порнозависимости утверждают, что любовь к порно – это просто признак очень сильного либидо. На самом же деле исследования показывают, что у порнозависимых просто повышенное желание смотреть порнографию при пониженном желании реального секса с живой женщиной.
Если порно стало привычным и перестало возбуждать зависимого, то он ищет новое порно, как правило, более жесткое и нетрадиционное. Каждая доза допамина – это обучение мозга. Мозг запоминает приятный опыт, что приводит к созданию нейронных связей, которые становятся сильнее с каждым повторением.
Частое потребление порно отрицательно сказывается на личной жизни зависимого. У него возникают проблемы с достижением целей, ухудшается способность анализировать и логически мыслить. Юноши, регулярно употребляющие порнографию, испытывают проблемы с концентрацией, например, при выполнении домашнего задания, а их социальные навыки сильно страдают.
Сенсибилизация
Все, что связано с сеансом мастурбации под порно отпечатывается в мозгу. Каждое действие вроде перехода от видео к видео, поиска нового жанра или идеальной сцены влияет на нейронные связи.
Раньше, чтобы посмотреть порно его нужно было скачать. Это требовало много времени, потому что интернет был медленным, а количество порно в интернете было намного меньше. В конце 2006 года возобладало стриминговое порно (информация по США), т.е. такое, которое транслируется прямо из браузера, а количество и разнообразие доступного порно выросло в десятки раз. Теперь пользователь без малейшего напряжения и ожидания может запустить возбуждающее видео. Эти изменения привели к тому, что пользователю в любой момент времени доступно множество нового порно. Всегда можно найти что-то новенькое, если старое наскучило. Появились пользователи, которые не просто «увлекались просмотром порно», а стали зависимы от него. Мозг таких юношей приспосабливался получать сексуальное возбуждение только от порно вместо контакта с живой партнершей. Столкнувшись с возможностью реального физического секса порнозависимый теперь не получает и малейшей доли того возбуждения, что дает ему порно. Во многих случаях порнозависимые совсем теряют способность к реальному половому акту: нет эрекции, секс не приносит удовольствия или не получается достичь оргазма из-за недостатка возбуждения.
В современных отношениях не редкость, когда молодой человек сильно возбуждается от секса с новой девушкой, но спустя несколько месяцев половой жизни она его уже не заводит. Парни не догадываются в чем на самом деле причина их недостатка сексуального желания, слабой эрекции и проблем с оргазмом. В конце концов, они же без проблем достигают оргазма с порно. Порнозависимые часто страдают социальной тревожностью, т.е. неловко чувствуют себя в социуме или в каких-то определенных ситуациях в обществе людей. Также у них наблюдается потеря способности ставить и достигать цели, они пугаются любых трудностей, а у многих отмечается склонность к суицидальным мыслям.
Юноши и мужчины, которые смогли отказаться от интернет-порнографии отмечают множество положительных изменений в своей жизни: возвращается способность нормально мыслить и соображать, улучшается память, появляется мотивация жить и достигать целей, налаживаются отношения и половая жизнь.
Новые исследования говорят о том, что происходит с мозгом порнозависимого
Исследователи начали изучать, что происходить с мозгом порнозависимого. Множество исследований свидетельствуют о том, что мозг человека, зависимого от порнографии, меняется физически. В Институте Макса Планка в Берлине было проведено массовое исследование, включающее сканирование мозгов порнозависимых. Исследователи обнаружили, что мозг зависимого от порнографии имеет те же изменения, что и мозг зависимого от веществ: уменьшенный объем серого вещества в областях, связанных с системой поощрения мозга. Симон Кён, специалист, возглавляющих исследование, выдвинул гипотезу, что регулярное потребление порно «изнашивает систему поощрений мозга». Это называется десенсибилизацией, что значит ослабленная реакция на различные приятные вещи.
Человек с ослабленной реакцией на приятное нуждается в усиленной стимуляции для достижения того же эффекта. В то время как сенсибилизация делает ваш мозг более отзывчивым на любой стимул, связанный с порно, десенсибилизация приводит к тому, что вы получаете намного меньше удовольствия от других приятных вещей. Десенсибилизация говорит: «Мне ничто не приносит удовольствие в жизни!», а сенсибилизация ей отвечает: «Послушай, друг, у меня есть кое-что для тебя!» В этих двух механизмах и заключается сила любой зависимости.
Исследования Кэмбриджского Университета 2014 года, возглавляемые Валери Вун, показали, что отзывчивость мозга порнозависимых сравнима с наркозависимыми. Вун с коллегами также отметили, что 50% молодых людей имели проблемы с эрекцией при половом контакте с реальной партнершей, в то время как при просмотре порно проблем с эрекцией не было. Средний возраст исследуемых составлял 25 лет.
В 2005 году было опубликовано исследование, которое показало, что молодые люди, регулярно смотрящие порно, часто страдают симптомами депрессии и не умеют общаться с девушками как с романтическими партнерами (а могут только как с коллегами или приятелями). Исследователи отметили, что «сексуальная» активность онлайн для многих заменила отношения. Зависимые не контролируют свое потребление порнографии и зачастую даже не считают, что мастурбируют под онлайн-порно слишком много. Это же исследование показало, что студенты, ежедневно смотрящие порно, учатся хуже тех, кто смотрит порно реже 1 раза в неделю или не смотрит порно вообще. Исследователи выдвинули гипотезу, что от злоупотребления порнографией страдает краткосрочная память. Также выявилась связь между частотой просмотра порно и застенчивостью. Чем чаще юноша или мужчина смотрит порно, тем более он застенчив. Опросы показали, что среди порнозависимых очень большой процент парней, у которых вообще нет романтического партнера (девушки).
Вы можете разумно возразить, что неизвестно является ли порно причиной или следствием. Может быть молодой человек страдает социальной тревожностью изначально, поэтому смотрит порно? Или может быть юноша застенчив и не умеет общаться с девушками, поэтому погружается в онлайн-порно? Однозначно на эти вопросы пока ответить нельзя, но среди юношей, бросивших смотреть порно, самыми частыми улучшениями, о которых они пишут являются повышение уверенности в себе, рост привлекательности в глазах противоположного пола, а также улучшение памяти и в целом жизненного тонуса. Научные исследования, изучающие эффекты отказа от порнографии обнаружили связь между воздержанием от онлайн-порно и восстановлением эрекции.
Свет в конце тоннеля
Сексуальное возбуждение происходит из мозга. Из-за порно мозг теряет способность к возбуждению от реальной сексуальной активности. Виагра и Сиалис могут помочь «поставить» член, но без возбуждения в мозгу этот секс не доставит удовольствия. Проблема порнозависимых в мозгу, а не в члене.
Попробуйте воздерживаться от порно хотя бы несколько недель, и вы обнаружите в себе силы, о которых не знали или давно забыли.
Об авторах
Филипп Зимбардо — известный во всем мире социальный психолог, ведущий шоу о психологии, автор Стэнфордского Тюремного Эксперимента, бывший президент Американской Психологической Ассоциации, политический активист.
Гари Вилсон – автор книги Your Brain On Porn, создатель одноименного сайта, преподаватель анатомии и психологии, спикер TED, а также известный специалист по человеческим взаимоотношениям.
Никита Колумбе – соавтор книги Man Interrupted, сооснователь сайта о сексуальном образовании.
Ссылки
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26
Информация
Статья опубликована в рубриках:
- Отношения — статьи о связи порнографии и эректильной дисфункции
Список всех наших рубрик находится на странице Рубрики.
Подпишитесь на наш Youtube канал.
При возможности и желании поддержите нас по ссылкеЯ.СоберуПР
Список всех статей находится на странице Оглавление
Ответы на частые вопросы находятся на странице FAQ
