Восстановление от порнозависимости

Молодым порнозависимым требуется больше времени на лечение

Использование интернет-порно меняет сексуальность подростка?

порнозависимостьНесколько лет назад, когда парни впервые заходили на наш сайт с хроническими сексуальными проблемами, вызванными порнографией, они в основном восстанавливались примерно за 2 месяца без порно, мастурбации и порно-фантазий. Большинство из них было фанатами компьютеров, которые первыми заполучили доступ к высокоскоростному интернету и, соответственно, интернет-порно, а потом у них развились нехарактерные проблемы в сексе с партнершей. Назовем их «первооткрывателями».

Вскоре мы начали замечать две неожиданных тенденции:

  1. Пришел поток более молодых парней (от 18 до 24 лет) с такой же проблемой эректильной дисфункции. Очень быстро они начали составлять большую часть посетителей форумов и сайтов, на которых мужчины жаловались на сексуальные проблемы, связанные с порнографией и мастурбацией;
  2. Этим молодым ребятам («новоприбывшие») требовалось обычно больше времени (иногда в разы больше) на восстановление нормальной эрекции. Более того, некоторые нуждались в регулярном контакте с реальным партнером, в результате чего было трудно отличить причину и следствие в мире случайных связей.

Типичный Первооткрыватель:

[51 год] 65-ый день без порно и вижу результаты. У меня эректильная дисфункция с 2007 года. Она стабильно ухудшалась и дошла до степени, что и Виагра не помогала. Я был подавленным и отчаянным. Я месяцами искал лекарство от импотенции. Я пробовал все: отказ от кофеина, дегидроэпиандесперон, витамины и минералы, снижение веса, набор мышечной массы, повышение холестерина, травы. Я уже  начал примиряться с этим, начал думать, что это просто неизбежные возрастные изменения. Я бросил смотреть порно и не прогадал. Если порно лишает меня секса, то оно того не стоит.

Мое восстановление давалось нелегко. Но последние две недели мои утренние эрекции стали очень прочными, а последние два раза у меня был секс. Член был твердыми, каким я его не видел уже годы и оставался таким на протяжении всего процесса. Эякуляции наступали легко и ощущались очень хорошо. Чувствительность секса тоже вернулась. До этого, когда мне удавалось добиться довольно твердой эрекции для секса, то пенис был как будто окоченевшим. Сейчас я ощущаю как вагина скользит по моему пенису и это чувство ИЗУМИТЕЛЬНО.

Типичный Новоприбывший:

141-ый день без порно и мастурбации. У меня никогда не было настоящей эректильной дисфункции, но у меня были проблемы с эякуляцией, вялая эрекция и все, что связано с недостатком уверенности. Сейчас я себя чувствую на 85-90%, хотя прошло уже 5 месяцев. На прошлой неделе у меня был успешный секс, и это был позитивный опыт. Я чувствую, что все еще нуждаюсь в перемонтировании, но чувствую себя в целом здоровым.

Почему наблюдается тенденция повышения количества случаев эректильной дисфункции среди юношей?

Похоже, что эта печальная тенденция является естественным следствием столкновения чрезвычайно гибкого подросткового мозга с высокоскоростным (т.е. гиперстимулирующим) интернет-порно. Последние исследования, показывающие как ученые могут влиять на сексуальность млекопитающих, а также объясняющие удивительную уязвимость мозга подроста, подтверждают эту гипотезу (см. ниже).

Обратите внимание, что Первооткрыватели начали мастурбировать в подростковом периоде без высокоскоростного интернета. В зависимости от их возрастов и окружающих условий они начали свою «мастурбационную деятельность» с помощью каталогов нижнего белья, журналов,  видеокассет, околоэротических ТВ-фильмов и, что совершенно невероятно (для современных подростков) с помощью воображения. Также, параллельно, они получали какой-то сексуальный опыт или опыт ухаживаний с реальной партнершей до того как поддались чарам высокоскоростного интернет-порно и развитым симптомам чрезмерного потребления.

Кратко говоря, Первооткрыватели обучали свои подростковые мозги иначе чем Новоприбывшие, которые часто открывают для себя онанизм вместе со высокоскоростным интернет-порно (часто в возрасте около 10 лет) и никогда больше не перестают его смотреть.

Другими словами, возраст не является ключевой переменной для быстрейшего восстановления. Ей является знакомство с реальной партнершей перед появлением высокоскоростного интернета. Рассказывает 22-х летний парень:

Я вел половую жизнь несколько лет до увлечения интернет-порно и появления у меня эректильной дисфункции. Я мастурбировал на порно всего 2,5 года до развития импотенции. Потом я воздерживался 8 недель от порно и мастурбации. Не знаю восстановился ли я на все 100%, но как минимум на 90% — это точно. Я прошел период мертвого члена и всех сопутствующих тягот. За это время у меня был секс 3 раза. Первый уже через 4 недели. Я рад, что прошел через все это. Сейчас я люблю свой пенис, как будто он является человеком, а может даже больше. Хахаха!

А вот высказывание Первооткрывателя:

Я смотрел порно с 13 лет (сейчас мне 47). Это никогда не было проблемой до появления у меня высокоскоростного интернета в 2000 году. Начал замечать проблемы с эрекцией и эякуляцией. До этого я мог всегда кончать по команде. Однако, после появления интернет-порно я был счастлив продержаться хотя бы 40% времени обычного полового акта. Секс с моей тогдашней женой был все реже и реже.

Дивный новый порно-мир

Короче говоря, все изменилось. C начала полового созревания (или раньше) молодые ребята мастурбируют в основном на интернет-порно. Некоторые не могут и представить как можно кончить без него.

Подобные сексуальные условия являются уникальными в человеческой эволюции, но прежде чем вдаваться в подробности и научные обоснования давайте разберемся почему мозг подростка особенно гибок.

Хорошо известно, что наши самые яркие воспоминания относятся к подростковому возрасту. Это то время, когда наши мозги особенно приспособлены к восприятию новой информации, особенно об общении с противоположным полом.

Способность подростка создавать новые нейронные сексуальные связи повышается к 11 -12 годам, когда миллиарды новых нейронных соединений (синапсов) создают бесконечные возможности. Однако к совершеннолетию его мозг должен обрезать лишние нейронные связи чтобы оставить удобный ограниченный набор вариантов. К двадцати годам не обязательно будет обладать сексуальными наклонностями, которые у него были во время подросткового периода, но они могут быть глубокими корнями в мозгу, которые трудно игнорировать или изменить.

Человеческие мозги проходят через 2 стадии грандиозного нейронного роста. Первый происходит внутри утробы и в течение первых нескольких месяцев жизни. Второй происходит между 10 и 13 годами, как раз когда многие мальчики (а теперь еще и девочки) начинают увлекаться интернет-порно. В идеале, мы, люди, в этот критический период подвержены свойственному этому возрасту сексуальному поведению. Мы учимся ухаживать и общаться с потенциальными партнершами.

Эта вторая безумная стадия ведет за собой умножение, а потом сокращение нейронных связей.  Вместе гены и окружающая среда создают кору головного мозга подростка. По мере того как идет процесс отбрасывания всех связей, которые не используются, мозг перестраивается и тонко настраивает сам себя:

Кора отбрасывает малоиспользуемые связи, одновременно усиливая хорошо проторенные нервные пути. Аксоны (отростки) нервных клеток в привилегированных нервных путях предохраняются посредством миэлина, повышающего скорость нервных импульсов. Маленькие ответвления, которые ответственны за получение сообщений (дендриты) разрастаются как виноградные ветви для того чтобы лучше распознавать входящие сигналы. Соединения между аксонами и дентритами  (синапсы) преумножаются в сильных нейронных связях и уменьшаются в слабых. В конце концов у вас остаются воспоминания, навыки, привычки, предпочтения и манеры подражания, которые прошли проверку временем (Дэвид Доббс, National Geographic).

 Проще говоря, подростками мы выбираем пути развития для себя, не осознавая насколько серьезно они повлияют на последний всплеск нейронного роста после совершеннолетия. Согласно исследованиям Джея Гиеда:

 Если подросток занимается музыкой, спортом, наукой, то это приведет к образованию сильных клеток и нейронных связей. Если же он лежит на диване, играет в видео-игры, смотрит МТВ или порно в интернете, то именно эти клетки и связи выживут.

Это случайность, что парни, которые начали рано увлекаться интернет-порно сталкиваются с проблемами в постели в совершеннолетии? Вероятно нет. Допаминовая активность, которая приводит в действие механизм эрекции, достигает пика в начале полового созревания и снижается до определенного уровня зрелого человека после двадцати лет. Это как раз тогда, когда парни начинают замечать явные симптомы.

Сексуальность можно регулировать

Если вас удивляет как вы, или кто-то кого вы любите неожиданно стал возбуждаться от сцен зоофилии, групповых изнасилований, транссексуальных сношений, то больше не удивляйтесь. В лабораторных условиях исследователь Джим Фаус, используя сексуальные поощрения, довел молодых млекопитающих до того, что они стали любить кадаверин (запах гниющей плоти).

Обычно крысы избегают разлагающуюся плоть. Это естественно, этому поведению не учатся.  Они закапывают мертвые тела (или деревянные пробки пропитанные кадаверином, имитирующие мертвые тела). Фаус попрыскал кадаверином готовых к оплодотворению самок крыс и положил их в клетку с молодыми самцами-девственниками, желающими потерять девственность. Конечно же самцы спаривались с самками и эякулировали несколько раз. Через несколько дней этих самцов поместили в клетку с нормально пахнущими самками и самками пахнущими смертью. Самцы спаривались и с теми и с другими. Нормальные же взрослые самцы избегали самок пахнущих смертью даже будучи сильно возбужденными.

Более того, несколькими днями позже подопытным самцам в клетку положили деревянные пробки пропитанные кадаверином. Они играли с ними, а многие жевали их, будто пробки пропитаны чем-то, что они действительно любят, например, шоколадом или вагинальной смазкой.

Так что же обеспечивает современным Новичкам сильнейшее возбуждение? Не сверстницы, а порно. Также как крысы и люди обычно не любят запах гниющей плоти, многим порнозависимым не нравится то, к чему они пришли. Все сложно.

Повышенный допамин и изменения в сексуальных предпочтениях

Вот еще доказательство того, что сексуальные предпочтения могут быть основательно изменены: подняв уровень допамина у самца крысы можно сделать так, что он предпочтет партнера своего пола. И для этого не надо много времени. Исследователи делали инъекции самцу крысы допаминовым агонистом (синтетический допамин), а потом помещали его в клетку с другим самцом. Оба самца просто находились рядом в течение дня (допамин выводится примерно за 1 день). Исследователи повторили эти действия еще два раза с промежутками в четыре дня.

Несколько дней спустя подопытного самца подвергли испытанию. Без агониста допамина в организме он был помещен в клетку к своему приятелю самцу и готовой к оплодотворению самке (помните, что в организме подопытного нет допамина). Угадайте кто из крыс возбудил его больше? Он продемонстрировал намного больше интереса к самцу: эрекция, повышенное внимание к гениталиям и даже  приставания свойственные самкам, т.е. противоположные попыткам «оседлать».

Вывод? Высокий уровень допамина может сильно перемонтировать мозг и изменить сексуальные предпочтения. Исследователи отметили, что подопытный самец крысы не стал геем, потому что не пытался залезть на другого самца. Тем не менее он очень сильно изменился. Подобным образом порно не может изменить вашу сексуальную ориентацию, но может изменить вид порно, который вас возбуждает.

Ранние изменения труднее исправить

А теперь кое-что действительно страшное для Новоприбывших: ранние изменения в сексуальных предпочтениях могут остаться навсегда. Мозг подростка находится на пике чувствительности к импульсам допамина и склонности к зависимости. Новые, шокирующие, возбуждающие стимулы могут пошатнуть их мир так, как никогда бы не было с мозгом уже взрослого человека. Нейрохимия управляет вашим мозгом. Мозги подростков учатся определять секс в соответствии с тем, какие стимуляции дают больший сексуальный всплеск. Усвоенные уроки имеют очень большое влияние, как мы уже видели на примере с крысами, которые ласкали деревянные пробки, пропитанные кадаверином.

Напротив, сексуальные изменения намного более эластичные, если произошли после того, как сформировались естественные паттерны поведения, направленные на взаимодействие с противоположным полом. Например, ученые помещали самца и готовую к оплодотворению самку в клетку, а через минуту резко вырывали самку из клетки. Такие условия заставляли самца эякулировать быстрее, чем обычно. Если самцы усвоили этот паттерн во время первых сексуальных приключений — они останутся с ними насовсем, даже когда позднее у них будет возможность неограниченно находиться с самкой.

Чтобы увидеть разницу исследователи научили опытных самцов (которые учились сексу при нормальных условиях) эякулировать быстрее, забирая у них самок через минуту. Однако в отличие от крыс, чье сексуальное поведение было обусловлено с самого начала, опытные самцы вернулись к нормальному сексуальному взаимодействию когда можно было не прерываясь находиться с самкой.

 

Эти исследования объясняют все, что мы слышим от парней, пытающихся вылечиться от эректильной дисфункции. Парни, которые развили свою сексуальность до использования интернет-порно нуждаются лишь в паре месяцев для восстановления от ЭД. Парням, которые начали сначала мастурбировать на интернет-порно обычно требуется 6 месяцев и больше чтобы иметь нормальный секс.

Современные подростки тренируют свои навыки сексуального взаимодействия скорее с пикселями, а не реальными людьми. Такие тренировки не готовят их к получению естественных удовольствий от секса с реальным человеком. Это все равно, что отрабатывать бросок в корзину при помощи теннисной ракетки. Они учатся играть не в ту игру, поэтому когда переключаются на реальных партнерш, то им приходится осваивать все с нуля.

Интернет-порнография против реальных отношений
 Интернет-порно  Отношения
 Одиночество  Ухаживания
 Вуайеризм  Прикосновения к партнеру
 Клики мышки  Прикосновения партнера
 Поиск изображений  Запахи
 Множество открытых вкладок  Феромоны
 Постоянная новизна  Эмоциональное взаимодействие
 Неожиданное и шокирующее  Общение друг с другом

Проводя годы до своего первого поцелуя сгорбившись перед экраном с десятью открытыми окнами, отрабатывая сомнительный навык наблюдения за половыми актами, и учась мастурбировать левой рукой, вы не готовите себя к неловкому получению первого опыта, избегая реальных отношений. Более того, современные подростки могут полностью потерять отношения и сексуальную близость в своей жизни по мере того, как будут избегаться взаимодействий с противоположным полом и получения сексуальных навыков:

[22 года] Итак, я привел очень горячую девушку к себе домой. Она была совершенно накурена, но я все равно не смог справиться. Ей я сказал, что слишком пьян. Годом позже я подцепил другую горячую девчонку. Я выпил только бокал вина, но все равно не смог сделать этого. Я был подавлен. С девушками мне это казалось чуждым и неестественным. Мне нравилось обнимать их и быть рядом с ними, но с моей стороны не было никакого сексуального возбуждения, что, очевидно, совершенно неправильно. Я просто очень сильно привык к порно. Интересно, сколько процесс восстановления займет времени и возможно ли вообще восстановление. Я беспокоюсь не слишком ли сильно оно закрепилось в моем мозгу.

Могут ли условия формирования сексуальности объяснить почему современные Новоприбывшие, которые дико дрочат только на пиксели, испытывают ужасные трудности при переориентации своей сексуальный восприимчивости на реальных партнерш и традиционный секс даже после отказа от порно? Фаус в статье об условиях формирования сексуальности «Кто, что, когда (и, возможно, зачем)? Как опыт сексуальных поощрений связан с сексуальными желаниями, предпочтениями и половым актом»  предполагает, что ответом является «да».

Может ли изучение условий формирования сексуальности объяснить почему Первооткрыватели, которые не начинали с жесткой мастурбации на интернет-порно, и которые имели сексуальный опыт до развития у себя эректильной дисфункции, гораздо быстрее возвращаются к здоровой сексуальной восприимчивости, даже не смотря на то, что гораздо старше и вероятнее всего обладают более низким уровнем гормонов и допамина?

Зависимость может привести к неожиданным симптомам

Раннее создание негативных нейронных связей — это не единственная опасность для парней, начавших свою сексуальное просвещение с интернет-порно. Большинство ребят, с импотенцией, вызванной порнографией, отмечают симптомы, свойственные большинству зависимых: неспособность контролировать потребление, страсть, потребление не смотря на негативные последствия (включая сексуальную дисфункцию), усиление, синдром отмены при воздержании. Эти симптомы являются последствиями образующих изменений в их мозгах. Как мы уже увидели, мозги подростков гораздо пластичней чем у взрослых, что делает подростков более уязвимыми для развития зависимостей.

Двумя ключевыми изменениями свойственными зависимым являются десенсибилизация и сенсибилизация. Десенсибилизация отвечает за понижение восприимчивости ко всем видам удовольствия (базовое изменение). Она стоит за чувством ненасытности. Сенсибилизация связана со сверх-восприимчивостью/возбудимостью, но только в ответ на определенные стимулы, которые мозг связывает с предметом зависимости. Это сильные воспоминания об удовольствии, которые питают сильнейшую жажду, которую трудно игнорировать.

Вместе оба эти изменения объясняют почему порно справляется с задачей, а привлекательная девушка — нет. Некоторым парням потребуется много месяцев чтобы перенастроить мозги на реальных партнерш.

Почему парни не замечают, что порно изменяет их сексуальность?

  1. Постоянная новизна и встряска, которую дает интернет-порно являются мощным, но неестественным афродизиаком , поэтому зависимые могут всегда кончить на порно, если посмотрят его достаточно много или найдут что-то более экстемальное;
  2. Эрекция слабеет постепенно по мере того, как мозг становится менее восприимчивым к реальным потенциальным партнершам и сексу; Между тем никто и не думает о мастурбации без порно, поэтому слабеющая эрекция не видна;
  3. Они смотрят интернет-порно много лет до первых попыток секса с реальной партнершей;
  4. На этом этапе многие действительно не знаю, что из себя представляет нормальная мужская сексуальная восприимчивость, потому что они находятся в порно-спирали с подросткового возраста, также как и все их сверстники;
  5. Когда у них ничего не получается с реальным сексом, они всегда могут обвинить что-то еще: алкоголь, траву, неправильную прическу или цвет кожи партнерши, отсутствие анального секса и т.д.;
  6. Большинство сегодня ошибочно полагает, что сексуальные предпочтения неизменны, порно — безвредно, а проблемы с эрекцией в 20-30 лет — это совершенно нормально (ссылка) и не связано с порно. 

Сколько нужно времени чтобы переключиться на реальных партнерш?

Имеет значение длительность зависимости, но также и степень пластичности мозга. Мозги у всех разные, и они восстанавливаются с разной скоростью.

Взгляните на результаты освобождения от зависимости группы приматов (Обратите внимание: ученые измеряли десенсибилизацию и ее отсутствие):

Три примата, подвергавшиеся воздействию кокаина всего одну неделю, вернулись к базовому до-кокаиновому состоянию в течение трех недель.

Пятеро человек принимали кокаин в течение года. После за ними велось наблюдение в период воздержания. Трое из пяти полностью восстановились (нормальная допаминовая восприимчивость) в течение трех месяцев воздержания, в то время как оставшиеся двое не восстановились и через год воздержания. Темп восстановления не зависел от количества потребленных наркотиков за год кокаиновой зависимости.

Мы полагаем, что зависимость от интернет-порно легче «обратима» чем кокаиновая зависимость, но никто об этом не знает наверняка. Мы уже слышали от многих мужчин, что их сексуальная восприимчивость/эрекция полностью не восстановилась после года воздержания.

Не спешите паниковать, но все подобные исследование, собранные вместе, приводят к выводу, что подростку, который когда-нибудь хочет иметь секс с реальной партнершей, нужно знать:

  1. Опасно связывать свою сексуальную восприимчивость с возбудителями, которые крайне далеки от реального секса;
  2. Хоть риск стать зависимым не является стопроцентным, он реален, а изменения в мозгу, вызванные зависимостью, весьма тяжело исправить.

Как выглядит процесс выздоровления для воздерживающегося мужчины

(Обратите внимание на то, что даже после восстановления до уровня, когда возможен реальный секс, улучшения могут продолжаться еще в течение нескольких месяцев)

Парень №1:

[18 лет] Я перестал смотреть порно и мастурбировать (не было оргазма в течение 124 дней подряд). Когда я впервые занялся сексом ко мне вернулась эрекция, но я задерживал эякуляцию и смог получить оргазм только дроча после секса. Я занимался сексом как будто мастурбировал на порно. Я не был сфокусирован на ощущениях. В другой раз я полностью расслабился и сфокусировался на пенисе и ощущениях. Все прошло хорошо. Это было для меня ново, и я получил хороший оргазм. Все, что нужно — это научиться тому КАК наслаждаться вагинальным сексом. Это совсем не похоже на мастурбацию.

Парень №2:

Я воздерживался от мастурбации на порно треть года (с редкими рецидивами, но без жесткого порно). Моя чувствительность к удовольствиям растет. Пример из жизни: я всегда любил простые вещи: слушать фортепианную музыку, есть персики или пить зеленый чай. Последние несколько месяцев удовольствие стало намного сильнее. Сейчас персики из нашего сада мне для меня почти как оргазм. Не такой мощный, конечно, но зато более длительный. Ощущения не совсем похожие, но чрезвычайно приятные и насыщенные. По-моему это стоит того чтобы прекратить мастурбировать на порно.

Парень №3:

У меня, наверное, был самый длинный период восстановления от эректильной дисфункции, вызванной порнографией, которая меня беспокоила. Так что теперь, надеюсь, я могу быть чем-то вроде вдохновения для тех отчаявшихся, кто никак не добьется результата. В первую очередь мне помогло знакомство с подходящей девушкой. Все, что было до нее — это разочарование. После 7 месяцев воздержания у меня появился кое-кто за кем можно ухаживать, с кем можно спать, обниматься и нежно целоваться до того как перейти к сексу. Все это плавно вернуло меня к жизни. Сначала эрекция у меня появлялась только на короткие промежутки времени, и я должен был скорее начинать фрикции пока не упал. Но с каждым разом эрекция становилась лучше. Также с практикой прекратились и преждевременные эякуляции. Практика — путь к совершенству.

Недавно у меня был секс три раза за ночь без всяких трудностей. Не могу поверить как далеко я зашел после того как пустился в это путешествие. У меня встает теперь просто от поцелуев с моей возлюбленной, и нет никаких проблем с эрекцией. Нет никакого желания мастурбировать. Уверен, что мое либидо будет усиливаться, также как и оргазмы, которые сначала были просто никакими (но постепенно становились лучше). Мне все дается так долго, поэтому думаю, что все полностью наладится еще через год. Прошло уже девять месяцев и я — другой человек. Найдите себе реальную партнершу. Не жалейте времени на общение с кем-либо (касается не только секса). Это очень мощный опыт, который трудно описать словами. Надеюсь никому больше не придется проходить через то, что прошел я.

Парень №4:

[Первооткрыватель] Я дрочил 40 лет… на… порно!!! И у меня никогда не было проблем с эрекцией кроме последних 3,5 лет. Порно-сайты стали причиной огромных проблем, но я этого не понимал. Я думал, что дело в возрасте или в том, что у меня плохая форма или в скуке или в чем угодно другом… пока я не узнал как ИНТЕРНЕТ-порно переполняет наши мозги и делает нас невосприимчивыми к реальным девушкам и сексу с ними.

Сейчас, по прошествии шести месяцев БЕЗ ВСЯКОГО порно, я в этом ни капли не сомневаюсь. Я больше не буду смотреть порно в интернете или где бы то ни было. Это только мешает. ВСЮ свою жизнь я страдал от разочарование не связанного с ЭД:

  • Я ожидал, что девушки будут делать все и не беспокоился о том, что им может быть неудобно громко кричать как это делают в порно
  • Я ожидал, что секс в жизни должен быть похож на секс в порно (которое делает из женщины предмет не нуждающийся в любви, уважении, доброте и т.д)
  • Я НИКОГДА не был удовлетворен сексом с реальной женщиной… не важно, что она делала, как она это делала и как часто. Мне всегда было недостаточно
  • Я разрушил многие отношения по этим причинам
  • Я никогда не был доволен своей половой жизнью
  • Я никогда не был счастлив в отношениях, потому что никогда не работал для них… не нужно было… если у нас возникал конфликт, то я просто обращался к своему порно-гарему
  • Секс не был таким классным как в подростковом возрасте после потери девственности… Я имею в виду, что он был хорош, но не так фантастичен чтобы я чувствовал как каждая клетка внутри нее касается каждой моей клетки, и все эти клетки посылают мощные электрические импульсы по всему телу, и происходит взрыв во всем теле… теперь у меня снова так…
  • Все приятные вещи в жизни (цвета, музыка, прикосновения, общение, юмор, помощь другим, доброта, доброжелательность других людей и т.д.) сейчас стали просто восхитительными, но многие-многие годы эти вещи были просто тусклыми.

Эти удивительно…

Парень №5:

В колледже я заметил, что у меня развивается импотенция. Сначала я не мог сохранять эрекцию когда использовал презерватив, но я списывал это на волнение и/или на алкоголь. Мысль об сексуальной дисфункции просто не возникала, хотя это болезненно очевидно сейчас. Время шло, и я стал мастурбировать на более жесткое порно. Проблема с эрекцией становилась все сильней и сильней. Я уже не мог добиться эрекции и без презерватива, трезвым и с подходящей девушкой. Тогда мне впервые назначили Виагру. Представьте как я себя чувствовал выходя из кабинета доктора с Виагрой будучи молодым 24-летним мужчиной. Конечно она только спрятала проблему, но зато позволила снова заниматься сексом. Это было началом четырехлетнего периода, который я считаю худшим в своей жизни. Хотя я преуспевал в учебе, а потом в работе, я был подавлен и опозорен. Эректильная дисфункция в таком молодом возрасте просто разрывала меня на части, и я не догадывался, что проблема была в порно.

Свобода от порнозависимости
Парень №6:

Я прошел через множество медицинских тестов: МРТ, анализ спинномозговой жидкости, эндокринные анализы, ЭМГ, консультировался у уролога, сексолога, психолога по поводу моей импотенции. Никто не спросил меня смотрю ли я порно. Потом я попробовал бросить порно. Я избегал любой эякуляции и мастурбации 7 недель. Я повстречал одну девушку на седьмой неделе воздержания, а на нашей третьей встрече мы были вместе в постели. Мы просто лежали и разговаривали, а у меня при этом была довольно твердая эрекция, которая почти не прекращалась в течение 1 часа и 20 минут. Было довольно весело не делать ничего с членом, а просто дразнить его. Следующим утром мы занялись любовью, у меня наконец получилось, и я испытал первый оргазм за приблизительно 50 дней. Это было конечно удивительно, и я испытал облегчение от того, что это было безболезненно, хотя я чувствовал себя чрезвычайно разбитым следующие несколько часов (не подавленным, а испытывал что-то вроде меланхолии). Также меня успокоил тот факт, что эрекции продолжались и дальше. В нашу следующую встречу через неделю мы занимались сексом 3 раза за вечер. Я думаю, что могу твердо быть уверенным, что вылечился!

Мы надеемся, что ученые вскоре начнут официальные исследования вызванной порнографией эректильной дисфункции, а также особой уязвимости подростковых мозгов. Пока это ваше рабочее пространство. Сделайте свои собственные исследования.

Автор: yourbrainonporn.com Перевод: pornozavisimost.ru

 

Поддержите нас лайками!

27 Comments

  • Ruslan 9 августа 2014 в 2:42

    Здравствуйте. Большое спасибо за интересную и полезную статью. Намного легче когда знаешь что не один с такой проблемой, как бы ни было стыдно признавать это, и очень приятно знать что есть те которые с этим справились. Молодцы, респект! Что до меня то мне пока не удалось. Каждый раз даю себе слово не повторять и через какое то время срываюсь. Лет в 17-18 всерьез думал повредить себе половой орган от бессилия завязать. Теперь очень рад что не сделал тогда ничего, хотя пару раз доходило до того что брал в руки нож и спускал свои штаны… В этот раз, дай то Бог, не сорвусь. Извиняюсь что много понаписал, но я хотел спросить можете ли вы помочь с тем КАК завязать? Много чего читал об этом в инете, но пока ничего не вышло. Буду вам очень благодарен за помощь.

    • Admin 9 августа 2014 в 13:19

      Спасибо за комментарий. Само чтение данных статей уже помогает завязать. Действует это сродни методу Алена Карра. Вы понимаете как это работает и почему стали зависимым, и у вас постепенно появляется способность себя контролировать. Одним из китов, на котором зиждется победа над зависимостью является постоянное повышение своей грамотности в вопросе зависимости. Вы должны стать экспертом, знать о ней все. Лично я уже довольно давно свободен и все равно продолжаю образовываться. Даже сайт на эту тему создал.
      О том, КАК завязать будет еще написано в следующих статьях, поэтому обязательно подпишитесь по электронной почте. Чтобы хоть чем-то помочь именно сейчас даю вам ссылку на мою ветку форума АнтиО http://antio.ru/index.php?showtopic=41465 Там много дельных советов. Главное — это их применять.

      • Аноним 6 января 2015 в 16:40

        Насколько быстрая эякуляция? Возможно, насмотревшись порно, вы считаете, что половой акт должен длиться 30-40 минут? На самом деле это не так, по мнению специалистов, нормой считается 1-4 минуты. Видео на эту тему http://www.youtube.com/watch?v=MoNrkYGEi4c
        А убитое состояние может быть связано с тем что вы занимаетесь сексом чисто механически, без чувств ( =подрочить на порно ), правильный секс подразумевает обмен энергиями с партнером.

  • Человек 16 сентября 2014 в 19:55

    Приветствую! Спасибо за сайт и за конкретные, исчерпывающие статьи. Сам уже год с небольшим осознанно борюсь со своей зависимостью, успехи есть, но небольшие. Хотя, впервые за свои 24 года занялся нормальным сексом-уже достижение) Но столкнулся с новой проблемой-быстрая эякуляция и просто убитое состояние после оргазма. Девушка списывает это на мою неопытность, но я-то знаю что все из-за порно и онанизма. В общем, неделю назад снова ушел в запой,после чего хотелось с собой покончить. Чувствую, что становлюсь идиотом, любая проблема вызывает панику и тревожность. Сейчас снова настроен на конкретный прогресс, нужно начинать жизнь ЧЕЛОВЕКА…

  • михаил 28 марта 2015 в 21:01

    Подскажите, не могу разобраться. С 10 до 17 лет я занимался ананизмом без интернет порно. Полагаясь на свои мысли. В период с 17 по 18 лет я занимался сексом с девушкой. С 18 лет и по сей день, после нашего расставания, (мне 24) я заинтересовался порно в нете и сменил сексуальное предпочтение( возбуждает транссексуализм). Можно считать что моё половое становление произошло до моего увлечения ?

  • михаил 28 марта 2015 в 21:11

    P.S. В 21 год появилась девушка, после 5 попыток у нас получился секс и с тех пор до нашего расставания всё было отлично. После расставания проблема вернулась.

    • Admin 28 марта 2015 в 21:49

      В любом случае надо себя контролировать даже после восстановления. Рецидив возможен даже по прошествии лет.

  • Дима 6 мая 2015 в 15:10

    Я скажу и пожелаю всем людям , в мире вообще , прекращать это рабское дело , т.к. кроме бед и болезней , оно ни к чему хорошему не приведет.
    P.S. Добавлю , что читал много книг по антионанизму и там пишет , что частая эякуляция очень вредна , и что никаких болезней воздержание не вызывает, оно только способствует процветанию и очищению разума и ума, и человеческий самодостаточная и самовосполняющюяся система и организм сам выводит ненужный излишек семени ,от переводится в кровь просто растворяется в организме так что излишек воздержания вреден никому не буде. Древние ДОАСКИЕ мастера , на востоке практиковали , воздержание , и император , приглашал к себе учителя ! Для того ,что бы наставник , мог доказать свое умение , император давал ему стакан вина , и он должен был своим «Нефритовым стержнем » (Нефритовым стержнень так на востоке называли фалос мужчины, а вагину женщины «нефритовые врата» ) всосать этот стакан , и так же выпустить потом. P.S Еще не много от себя , я где то месяцев 7 — 6 не употреблял алкоголь, а алкоголь это сжигатет тестостерон , и не занимался рукоблудством, так девушки
    от меня просто писали кипятком , одна приглашала к себе , другая сразу дала телефон , но я был в отъезде , еще одна сама напросилась встретится , дала телефон , с вопросом — «когда мы встретимся? » (мы переписывались с ней в соц.сетях. познакомились) Отбоя от подруг не было !!! Так что желаю всем удачи , и боритесь. и помните , не важно сколько вы рукоблудили сила действия всегда в настоящем моменте а не в будущем .У каждого святого есть прошлое , у каждого грешника есть будущее . Главное не идти против Бога , т.е . не нарушать Законов Природы , ведь Бог — это все Законы Природы, которые действуют сна нас !!!! и не верьте продажным СМИ и властям!!!

  • max 21 сентября 2015 в 20:57

    4месяца отказа от порно и мастурбации!и пока результаты не впечатляют!((((

  • Азат 17 ноября 2015 в 1:39

    А что вы думаете о методе Аллена Карра, если все интерпретировать к проблеме порнографии, будет ли польза от этого? Я сам оставлял эту пагубную зависимость на 2 месяца, потом ради интереса решил узнать, перегорел ли я к порнографии, и тут понеслось. Я так понял, если в человеке заложено природой продолжать род человеческий, то мозг не воспринимает разницы между порно и реальным занятием любовью, вы правильно описываете в дневнике в сообществе антио, что что наша болезнь неизлечима. Наша судьба — вечная бдительность. Я согласен с Вами.

    • Admin 2 2 декабря 2015 в 17:30

      С методом Аллена Карра, к своему стыду, не знаком пока. Попробуйте и отпишитесь!))

      • Антон 18 декабря 2015 в 13:01

        Аллен Карр писал, что способен своим методом вылечитьлюбую зависимость. Сам я в продаже кроме знаменитой книги «Легкий способ бросить курить видел книги «… бросить пить» и «… обжоствовать». Для незнакомых с меиом Аллена Карра немного поясню: никакой шоковой терапии, но взамен по пунктам подробно, даже дотошно разбирается, что предмет зависимости ничего вам не дает (не успокаивает нервы, не снимает стресс, не делает вас уверенней и т.д.), но зато каким крутым и счастливым вы станете, когда завяжете!.. В начале книги требование: ни в коем случае не пытаться бросить курить, не дочитав книгу. И уже на одной из последних страниц написано: «Прикуриваем свою последнюю сигарету, курим, тушим. Поздравляю, теперь Вы счастливый БЫВШИЙ курильщик». Вообще метод очень хорош. Написано очень убедительно, в процессе чтения курить хочется все меньше и меньше.

  • Андрей 28 ноября 2015 в 20:23

    Здравствуйте.
    Мне 21 год и я никогда не занимался сексом с девушкой, но онанизмом я стал заниматься лет с 7 по 3-5 раз в день тут и высокоскоростной интернет появился, и я стал мастурбировать на порно… Сейчас в хорошей физической форме я нравлюсь девушкам, но я не могу заняться сексом так как мой член встаёт… Даже на порно без стимуляции руками он не встает, а если долго смотреть не трогая руками член как то резко встаёт и сразу происходит семяизвержение… Помогите пожалуйста мне…(

  • Марат 22 января 2016 в 10:06

    Здраствуйте!я смотрю порно фильмы примерно с 20 лет и мастурбировал мне скоро будет 29 и не давно начал замечатчто во время секса у меня падает член хотя у меня очень каласалный опыт в сексе.ответьте пожалуйста сколько нужно время на восстоновления?я готов отказатся от всего этого

    • Admin 22 января 2016 в 13:05

      Большинству нужно 2-3 месяца. Бывает хватает и нескольких недель, а кому-то требуется 6-8 месяцев.

  • Александр 2 февраля 2016 в 10:01

    Здравствуйте, с порно зависимостью очень сложно справиться. Только путём тренировок можно спастись от неё.

    • Admin 2 2 февраля 2016 в 19:21

      Ну да, свой мозг нужно тренировать жить без порно).

  • Владимир 9 февраля 2016 в 22:42

    Всем привет!Недавно наткнулся на сайт,ну знаете ли ребьята,ето очень круто что есть люди которые доносят для других правду.У меня таже проблемма и после того как я почитал статьи и истории упеха,мне на столько стало легче на душе,что я и слов не могу подобрать чтобы выразить благодарность создателю сайта.Респект тебе и уважуха.
    По поводу скоростного инета и порно в нём,лично мне кажется что в етих видео используют 25 кадр,что бы ещё больше внедрить его в разум.Ето просто мисли в слух.Самое главное что ету заразу обнаружили и можна других предостеречь и также своих детей в будущем.

  • Леонид Фролов 4 апреля 2016 в 11:49

    Здравствуйте,мне 15 я русский,и у меня обрезанный член,у моего члена слабые корни ,когда я мастурбирую оего можно двигать во все стороны ,это нормально ?

  • Алексей 30 апреля 2016 в 0:44

    Скажите пожалуйста , начал воздержание 1 марта и где то на первой неделе был один срыв и все и по сегодняшний день было полное воздержание , за эти полтора плюс минус месяца ни разу не было полюции это нормально? Ирекция вроде улучшилась , по утрам всегда стояк и за это время думал сойду с ума как хотелось секса и сегодня сломался и поехал к шлюхам , при сексе в презервативе он упал то есть ему было не интересно вообще , потом кончил от ее руки ,, жалею об этом очень что поехал !! Очень расстроен что ирекция плохая , хотя может и чуть чуть улучшилась но все ровно плохо ,, короче , вопрос : может ли быть что полюции не будет вообще мне 37 лет , играют ли они какую то роль ? Насколько я навредил сегодняшним срывом теперь все с начало ?? И может обратится к врачу с ирекцией ? По утрам стояк дикий а с живым телом можно считать что не вышло … Подскажите что делать ,, расстроен очень , познакомился с девушкой и если с ней не получится когда придет время будет жопа !!! Подскажите что делать !!!???? Спасибо.

  • Алексей 30 апреля 2016 в 21:55

    Вы ответите на вопросы мои ?)

    • Admin 30 апреля 2016 в 22:05

      Поллюции редко случаются у людей старше 20 лет, поэтому возможно их и не будет вообще.

      Если секса не было давно, то, возможно, к нему надо заново привыкнуть. Может понадобиться несколько попыток. Если 1 раз не вышло — рано бить тревогу.

      Вы вряд ли себе как-то навредили сегодня. К врачу стоит обратиться, если подобное будет повторяться в дальнейшем.

  • Алексей 30 апреля 2016 в 22:37

    Спасибо!

  • Сергей 1 сентября 2016 в 17:04

    Доброго времени суток! Моя история похожа на все вышеупомянутые. как не прескорбно, не было секса до 24лет. Дрочить начал лет с 13. Не сразу, конечно, это было порно. В основном картинки или воображение, хотя началось всё с видеокассеты (причём очень даже жесткой). Забил тревогу в 24, когда «не вышло» с девушкой во второй раз (в первый раз списал на нервы). Прочитал Вашу статью, с того дня порно не смотрю (почти 6 месяцев). Честно говоря, желания вовсе и нет. Спустя 2 недели с момента как остановился смотреть порно, у меня было дикое желание «испуститься», поэтому снова попробовал с девушкой (слава богу, она отнеслась с пониманием), и, о чудо, получилось! Продлился секс, конечно, не долго (секунд 40). Радости было полные штаны. С того момента мы каждый день занимались этим по 2-3 раза, но каждый последующий (из этих 2х-3х рах) давался всё сложнее. Но первый секс за день был прочным. Стоял как солдат, что не могло не радовать. Почему же делал это 2-3 раза? Думал, что это пусть к восстановлению (как можно быльше заниматься). К слову говорю, чувствовал я не так сильно. Приятные ощущения, но понимал, что не достаточно. Презервативы никогда не использовали, т.к. с ними я бы не смог (слишком слабое ощущение). Пробовали в первый раз — слили эту затею.
    Теперь к более печальным новостям. Спестя пару месяцев половых отношений, стало больше проблем со стояком. Первый секс уже не просто идёт. Время от времени член смягчается, но не до того, что бы не получалось продолжать, но тем не менее. Девочка делает всё, как положено — ртом работала на протяжении всего этого времени. Надёжный секс только если воздерживаюсь с неделю. Меня пугает ухудшение. Я понимаю, что в моей ситуации проблема на долго, но мне ужасно интересно, что нужно делать, что бы помогать организму восстановиться поскорее? Стоит ли пытаться заниматься сексом ежедневно, или же вообще остановиться на какое-то время? Помогите пожалуйста!!! Рад, если мой комментарий кому-нибудь так же поможет.

    • Admin 2 2 сентября 2016 в 13:10

      Полагаю, ответ очевиден из вашего рассказа. Часто занимаетесь сексом — проблемы, раз в неделю — проблем нет. Отсюда следует, что вам нужно заниматься сексом примерно с такой частотой (1-2 раза в неделю), а не каждый день. Половой и нервной системе надо давать отдыхать. Ежедневный секс подходит далеко не всем парням.

  • Bloomberg 20 мая 2017 в 19:43

    Мне 25, с 12 лет впервые непроизвольно занялся мастурбацией, сам конкретно не зная ничего об этом. Помню что от раздражений руками было приятно, так и произошел мой первый раз. О том что это не правильно и не хорошо, ведет позже к разным дисфункциям и изменеиям в восприятии узнал лишь к 15, осознал лишь 17-18. К слову, когда занимался в подростковом возрасте «этим», мог и по 7-8 раз на день если не больше и без порно. Никогда не было никаких дисфункций или еще чегото. Совмещал и девушку и (к сожалению) «это».
    В 17 начав заниматся спортом пытался не один раз бросить. Делал паузы по неделе, две, три даже было. Действительно ощущал как сильно меняется всё, особенно ощутимо было после трех недель. Особенно помогал сдерживатся спорт. После дня «ног» особенно не ощущаешь зависимости перед онанизмом и контролируешь себя полностью. Спорт хороший способ покончить с этой привычкой. К сожалению для того что бы навсегда бросить эту привычку нужно много самодисциплины, и регулярности. Но от бесконтрольной дрочки избавился. Контроллирую себя и жизнь стала лучше. Если хаос в тебе самом, всё вокруг будит таким же.
    Очень понравлся сайт и статьи написанные здесь, более того что такой социальный вопрос этой «эпидемии» не умалчивается, и есть люди которые его осветляют!

    Знаю пару способов как начать борьбу, испытал на собственном опыте.
    1. Когда засыпаете, положите руки под себя под попу и что бы не ощущали не лезте ими ниже пояса. Способ прост, но если реально боретесь, то эффективно.Попейте горячее молочко перед сном, либо вкл. музыку что бы уснуть.
    2. Только захотелось?->упор лежа и отжимания до потери пульса. а) укрепите мускулатуру туловища; б) желание отпадет изза того что отдали силу и эненргию на физическое упражнение.
    3. Поговорите об этой проблеме. Лучше с таким же человеком какой осознал пагубность этой привычки и не боится говорить о ней с тобой открыто, и возможно также борится с ней как и ты.
    4. Окружите себя людьми и не оставайтесь на едине с самим собой.
    И еще, очень важно найти поелзное занятие, которое вам действительно нравится, хобби, которое будит занимать ваше время, что бы его не оставалось для этой привычки. Эту привычку реально побороть, главное не сдаватся. И еще последнее но очень важное, не позволяйте лени иметь место в своей жизни (глянуть серию сериальнчика или чтото в таком роде не преступление, но не на целый день!) т.к. она тоже ведет «от нечего делать» к регрессу, а не прогрессу в борьбе с масткрбацией. Всем добра.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет виден другим. Обязательные поля отмечены *