Обзор на книгу Эрика Бертрана Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе.»
Русское название книги снова может ввести читателя в заблуждение. Оригинальное название книги «The Hell Week», то есть «Адская неделя».
«Адской неделей» называется испытание для кандитатов в элитные войска Альянса. Автор книги прошел такое испытание дважды, став офицером воздушно-десантных войск НАТО, после чего успешно сделал карьеру на гражданском поприще, став известным тренером личностного роста.
В данной книге речь идет о «гражданской версии» адской недели. Это разработанный автором семидневный интенсивный курс, который нацелен на то, чтобы человек смог, находясь, в мягко говоря, нетривиальных условиях, раскрыть свой потенциал.
Как военный человек, Эрик Бертран знает не понаслышке, что самая тяжелая борьба человека — это борьба с самим собой.
Бывает так, что жизнь человека идет по накатанным рельсам. Он может иметь хорошую работу, семью, но чего-то ему не хватает в жизни. Его впечатления становятся однообразными, он костенеет в своих взглядах на себя и окружающий мир, и перестает чувствовать полноту жизни. Или он ощущает в себе нечто мерзкое, противное ему самому, и стремится сбежать от самого себя в мир развлечений, или порнозависимости. Вырабатывается страх перед окружающим миром, и, как следствие, появляется прокрастинация.
В таком случае нет ничего лучше, чем дать самому себе пинка!
Как это сделать, вы и узнаете из данной книги!
Книга состоит из двух частей. Первая часть — подготовительная. Автор делится своими воспоминаниями о настоящей «адской неделе». Объясняет, как может пригодиться подобное испытание, для чего оно нужно. Эрик Бертран также предлагает выполнить ряд упражнений для постановки целей. Для подготовки к такому необычному испытанию нужно несколько недель. Помните: для того, чтобы испытание пошло вам на пользу, готовьтесь тщательно. Иначе вас ждет разочарование и полный провал!
Вторая часть называется «Практика». Здесь подробно расписан каждый день «адской недели».На каждый день есть список необходимых упражнений, заданий, рекомендаций. В разделе «Понедельник», например, идет речь о том, насколько важны в нашей жизни полезные привычки. Раздел»Вторник» посвящен концентрации и эмоциональному настрою, раздел «Среда» — навыкам тайм-менеджмента. Особенный сюрприз ждет читателя в разделе «Четверг». И, наконец, в разделе «Воскресенье» вам предстоит подвести итоги этой веселой недельки, взглянув на свою жизнь со стороны, и испытать чувство подлинного блаженства от того, что это испытание наконец позади.
Мнение редакции
Итак, стоит ли порнозависимому пройти «адскую неделю»? Наш ответ — да, но только после тщательной подготовки! Резкое изменение для организма — большой стресс. Поэтому тщательно следуйте указанием автора (это несложно).
Хотим предупредить, что вы не станете суперменом, даже если пройдете это испытание. Ваша жизнь не изменится автоматически к лучшему. Но зато вы сможете раскрыть в себе те способности, что у вас есть, и поработать над слабостями своего характера, если будете тщательно следовать указаниям автора.
Если вы сидите весь день за компьютером и смотрите порно, еду вам готовит мама, вы инфантильны и не знаете, зачем вообще вы живете на свете, то подготовка к «адской неделе»займет у вас гораздо больше времени. Ведь для того, чтобы взобраться на вершину горы, её нужно сначала увидеть. Но если вам не терпится испытать себя, то вполне хватит и нескольких недель на подготовку.
Вы готовы начать менять свою жизнь? Готовы увидеть себя таким, какой вы есть, пусть это будет и неприятно для вас? Готовы, скрипя зубами, преодолевать свою лень, прокрастинацию, вредные привычки, плохие мысли? Хотите ли вы полностью отдавать себя тому, что вы делаете, и перестать откладывать срочные дела на потом? Тогда эта книга может вам помочь.
Купить книгу можно здесь http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/na-predele/
