Инструмент победителя

В борьбе очень важно понимать, где вы находитесь и куда наступать. Учет — это важнейший инструмент, который поможет вам стать дисциплинированным, мотивированным и откроет глаза на ваши ошибки.

Порно эпидемия

  1. Решимость и осознание проблемы
  2. Порно эпидемия и социум
  3. Грязный бизнес и перепрограммирование мозг
  4. Почему порно опаснее кокаина
  5. Три типа пользователей порно
  6. Почему так тяжело бросить?

Метод Перезагрузка

Методика Перезагрузка является пошаговой инструкцией по освобождению от порнографической зависимости. Она не является очередным «легким способом» и требует постоянного приложения усилий. Не следует ждать легких и быстрых результатов. Вы сможете добиться выдающихся результатов только в том случае, если будете прилагать каждодневные усилия. Все упражнения данного метода являются обязательными к выполнению. Метод работает почти всегда за исключением редких патологических случаев, когда человек нуждается в профессиональной медицинской помощи. Если вы всерьез решите попасть из пункта А (зависимость) в пункт Б (освобождение), то у вас это получится, если вы будете работать по данной методике. Единственный способ не попасть из пункта А в пункт Б — это сойти с поезда на полпути. Ваша примитивная нерациональная часть мозга будет отговаривать вас от работы над собой. Она будет убеждать вас в том, что это все ерунда и не работает. Она будет кричать о том, что банальные приемы не могут работать, что ведение дневника никак не повышает вашу осознанность, что изучение зависимости не помогает с ней справиться и т. д. После каждого срыва она будет требовать от вас вернуться к прежнему уровню жизни. Ваша задача — работать,  несмотря ни на что. Поймите, что легко не будет. Возможно, освобождение от порнографической зависимости станет для вас самой сложной задачей, с которой вы сталкивались в жизни. Тем не менее всегда помните, что это возможно. Чтобы в мозгу появились новые нейронные связи, нужно постоянно практиковать новый навык. Чтобы ослабли старые, нужно избегать определенной деятельности длительный срок.


Почему и как использование интернет-порнографии вызывает сильнейшую зависимость

Вы стали зависимы от порнографии

Что является двигателем зависимости

Влияние порнографии на мозг пользователя

Советы по преодолению порнозависимости

Статьи о мастурбации

Распространенные заблуждения о порнографии и мастурбации

Порно и отношения

Порноиндустрия

Полезная литература

Будь мужчиной!

Видео