Инструмент победителя
В борьбе очень важно понимать, где вы находитесь и куда наступать. Учет — это важнейший инструмент, который поможет вам стать дисциплинированным, мотивированным и откроет глаза на ваши ошибки.
Порно эпидемия
- Решимость и осознание проблемы
- Порно эпидемия и социум
- Грязный бизнес и перепрограммирование мозг
- Почему порно опаснее кокаина
- Три типа пользователей порно
- Почему так тяжело бросить?
Метод Перезагрузка
Методика Перезагрузка является пошаговой инструкцией по освобождению от порнографической зависимости. Она не является очередным «легким способом» и требует постоянного приложения усилий. Не следует ждать легких и быстрых результатов. Вы сможете добиться выдающихся результатов только в том случае, если будете прилагать каждодневные усилия. Все упражнения данного метода являются обязательными к выполнению. Метод работает почти всегда за исключением редких патологических случаев, когда человек нуждается в профессиональной медицинской помощи. Если вы всерьез решите попасть из пункта А (зависимость) в пункт Б (освобождение), то у вас это получится, если вы будете работать по данной методике. Единственный способ не попасть из пункта А в пункт Б — это сойти с поезда на полпути. Ваша примитивная нерациональная часть мозга будет отговаривать вас от работы над собой. Она будет убеждать вас в том, что это все ерунда и не работает. Она будет кричать о том, что банальные приемы не могут работать, что ведение дневника никак не повышает вашу осознанность, что изучение зависимости не помогает с ней справиться и т. д. После каждого срыва она будет требовать от вас вернуться к прежнему уровню жизни. Ваша задача — работать, несмотря ни на что. Поймите, что легко не будет. Возможно, освобождение от порнографической зависимости станет для вас самой сложной задачей, с которой вы сталкивались в жизни. Тем не менее всегда помните, что это возможно. Чтобы в мозгу появились новые нейронные связи, нужно постоянно практиковать новый навык. Чтобы ослабли старые, нужно избегать определенной деятельности длительный срок.
Почему и как использование интернет-порнографии вызывает сильнейшую зависимость
- Порнография и эффект Кулиджа
- Одурманивающие свойства порнографии
- Порнография: тогда и теперь
- Для подростков порно особенно опасно
- Порно возбуждает больше партнерши
- Можно ли доверять своему пенису
- Импотенция среди любителей порно
- Молодым порнозависимым требуется больше времени на выздоровление
- Последние исследования интернет-зависимости
- Мифы о порнозависимости и DeltaFosB
- Новое определение зависимости
- Порнозависимость и сексуальная зависимость
- Новый порно-эксперимент
- Порно, онанизм и потенция
- Вызывают ли похмелье частые эякуляции
- Как порно забирает вашу мужественность
- Защити свою мужественность
Вы стали зависимы от порнографии
- Эволюцию запрограммировала нас стремиться к еде и сексу
- Порнография и эффект Кулиджа
- Почему подросткам стоит избегать порно
- Что если бы она всегда хотела
- Когда интернет лучше людей
- Новые открытия ставят под сомнение устоявшиеся взгляды на сексуальность
- Контролируйте свою жажду удовольствий
- Связь между просмотром порно и сексуальной озабоченностью
Что является двигателем зависимости
- Одурманивающие свойства порнографии
- Порнография: тогда и теперь
- Порно возбуждает больше партнерши
- Последние исследования интернет-зависимости
- Порнография атрофирует мозг
- У вас порнозависимость? Пройдите тест!
- Порнография головного мозга
- Чему меня научили пользователи порно
- Порнография и дети
Влияние порнографии на мозг пользователя
- Восстановление от порнозависимости и загадочный период «мёртвого члена»
- Чрезмерная порностимуляция вредит половой жизни женщины
- Импотенция среди молодежи
- Решились отказаться от порно? Готовьтесь к более ярким эмоциям
- Взаимосвязь между порнозависимостью и социальной тревожностью
- Какова роль оргазма в установлении сексуальных предпочтений?
- 28-летний парень избавился от эректильной дисфункции, вызванной порнографией
- Без порно память работает лучше
- Гомосексуальное компульсивно-обсессивное расстройство, вызванное порнографией
- Гениталии без волос возбуждают. Нормально ли это?
Советы по преодолению порнозависимости
- Путь к освобождению
- 7 стадий порнозависимости
- Решит ли проблемы отказ от порно?
- Сколько времени потребуется на восстановление?
- Освобождение и перезагрузка вашего мозга
- Чем больше фантазируешь, тем больше хочется
- Борьба с порнофантазиями и сексуальными фантазиями
- Памятка бросающему
- Три ошибки бросающих
- Особенный подход
- Девять правил по преодолению зависимости
- Как низкая самооценка усиливает порнозависимость
- Дневник порнозависимого: На порно стоит, на девушек — нет
- Runkeeper — Бегом от порнозависимости
- Письменные техники против порнозависимости
- Кевин Скиннер — Лечение порнозависимости
Статьи о мастурбации
- Как часто можно эякулировать?
- Мифы о мастурбации
- Вызывают ли похмелье частые эякуляции
- Бенджамин Спок о детском онанизме
Распространенные заблуждения о порнографии и мастурбации
Порно и отношения
- Как договориться с Купидоном?
- Насколько вы моногамны?
- Чем больше фантазируешь, тем больше хочется
- Порно приводит к проблемам в интимных отношениях
Порноиндустрия
- Стремительно растет спрос на инцест порно
- Порнозвезду изнасиловали на съемках
- Правда о порноиндустрии от автора Порноленда
- Секс в порно — это ненастоящий секс
- Учительницу уволили за то, что она снималась в порно 15 лет назад
Полезная литература
- Сила воли. Как развить и укрепить
- Привычка действовать незамедлительно
- Психология вредных привычек
- На пределе
- Интеллектуальный инсульт. Стань на 100% эффективней
- Не набрасывайтесь на мармелад
- Чем опасна цифровизация
- Хватит быть славным парнем
Будь мужчиной!
- Хватить быть тряпкой! Будь ассертивным
- От каких девушек нужно бежать не оглядываясь
- Почему каждый мужчина должен быть сильным
- Мужчины и порнография
- Как нельзя вести себя при общении с окружающими
- Искусство непринужденного разговора
- Хватит быть славным парнем
- Как говорить слово НЕТ