Последние исследования интернет-зависимости охватывают порнозависимость
Исследования мозга интернет-зависимых указывают только на одно
С тех пор как мы написали статью «Страшная новость для любителей порно: интернет-зависимость истощает мозг», которая рассматривала последние исследования зависимости от онлайн-видеоигр, образовалась целая волна новых исследований со всего мира, показывающих, что неожиданно большой процент людей среди определенных возрастных групп зависим от интернета как такового.
Новые исследования включают в себя две области. Первая использует снимки мозгов зависимых и контрольных групп для выявления физических изменений, вызванных зависимостью. Другая же использует опросы и тесты. Исследователи мозга тоже используют подобные тесты для того чтобы разделить субъектов на группу зависимых и контрольную группу независимых.
В этой статье мы будем обсуждать исследования из обеих категорий, но нас гораздо больше интересуют результаты сугубо научных наблюдений, потому что их невозможно обвинить в предвзятости. Вот некоторые часто задаваемые вопросы о новых исследованиях:
Каков процент интернет-зависимых согласно новым исследованиям?
Хотя исследования, основанные на опросах, используют различную терминологию («зависимость», «злоупотребление интернетом», «неадекватное использование интернета»), процент среди молодых людей колеблется от 8 до 21. Более того, исследование, которое делило зависимых по половому признаку, выявило четверть зависимых среди юношей студентов университета и менее 10% среди девушек.
Если нет исследований интернет-зависимости, отдельно выделяющей пользователей порно, то как можно утверждать, что существует порнозависимость?
Исследователи интернет-зависимости изучали сразу все способы использования интернета, поэтому и социальные сети и порнография были охвачены вместе. Одно из последних исследований описывает как пользуются интернетом китайские зависимые:
Субъекты использовали интернет каждый день, проводя более 8 часов ежедневно перед монитором, в основном, общаясь с виртуальными друзьями, играя в онлайн игры и смотря порно фильмы (порнография в интернете, кстати, запрещена в Китае на законодательном уровне).
Использование интернет-порно не было выделено отдельно ни в каких из новых исследований, которые мы видели (Разве кто-то пользуется интернетом только ради порно?). Но разве нужно разделять зависимых от Facebook от зависимых от Twitter или зависимых от World of Warcraft от зависимых от EverQuest для того чтобы определить, что подобные приложения являются предметом зависимости многих пользователей интернета? Нет. Интернет-порно — это просто еще один способ проведения времени в интернете и также может вызвать зависимость.
Не позволяйте запутать вас тому факту, что многие пользуются интернетом ради помощи при мастурбации. Эта особенность делает интернет-порно отличной от секса, но очень похожей на видеоигры или игровой автомат, который известен своей способностью вызывать зависимость у некоторых пользователей. Исследование 2013 года описывает совпадения:
«Стоит отметить, что двумя ключевыми способами использования интернета для значительного количества людей являются порнография и игры, которые потенциально способны вызывать зависимость. Возможно, что результаты, полученные в исследованиях ‘интернет-зависимости’ на самом деле имеют отношению к другим формам зависимости, т.е. порнографической и игровой».
Эти характеристики включают в себя новизну ощущений, легкий доступ и неожиданность, вызываемую шокирующими импульсами. Все это высвобождает допамин в системе поощрений мозга. Злоупотребление может нарушить восприимчивость допамина у некоторых людей, влияя на настроение, уверенность и способность откликаться на удовольствия.
Все еще считаете, что порнография — это безвредное ответвление интернет-зависимости? Увы, но уже определено, что она гораздо чаще ведет к компульсивности, чем любой другой вид интернет активности.
В любом случае, основные изменения в мозгу настолько схожи как при поведенческих, так и химических зависимостях, что специалисты по зависимостям теперь рассматривают зависимость как одно заболевание, а не множество различных. Какой бы ни была зависимость, это указывает на наличие специфического набора анатомических и физиологических нарушений (с незначительными различиями).
Фактически, одни и те же механизмы вызывают изменения в мозгах всех зависимых. Белок DeltaFosB является главным составляющим в запуске этих изменений. Хроническое злоупотребление как натуральными видами поощрений (секс, сахар , жир), так и виртуальными вызывает скопление DeltaFosB в системе поощрений, таким образом запуская лавину дальнейших изменений в мозгу.
Может было бы интересно, но излишне выделять отдельные виды интернет-зависимости чтобы определить природу каждой из них, включая порнозависимость.
Какие изменения в мозгу исследователи обнаружили у интернет-зависимых
Тридцать лет и тысячи исследований людей и животных понадобились чтобы выявить всю совокупность мозговых изменений, свойственных зависимым. Вот почему ученые уверены, что эти изменения не являются нормой.
Например, в исследовании китайских пользователей, которое цитируется выше, делается вывод, что
Интернет-зависимость может нанести серьезный вред мозгу. Снимки головного мозга, приведенные ниже, показывают, что интернет-зависимость связана с нарушениями в допаминергетической системе мозга. Наши исследования также подтверждают заявления о том, что интернет-зависимым свойственны такие же нейробиологические патологии, как и другим зависимым, включая зависимых от веществ и азартных игр.
Далее мы рассмотрим изменения мозга, которые на данный момент были обнаружены на снимках интернет-зависимых.
1. Десенсибилизация
Фундаментальное изменение, которое связано с восприимчивостью индивидом любых удовольствий. Делает зависимого менее чувствительным к удовольствиям.
2. Сенсибилизация
Чрезмерная реакция на стимулы, связанные с зависимостью. Ведет к ломкам, которые трудно не замечать.
3. Гиперфронтальность
Количество серого вещества, находящегося в передней доле мозга, снижается вместе со снижением функциональности. Снижается способность контролировать побуждения, принимать решения и предвидеть последствия.
4. Нетипичное белое вещество
Серое вещество отвечает за обработку информации, тогда как белое образует линии связи между разными частями мозга. Нарушения коммуникаций между центром поощрений и фронтальной корой мозга приводит к ослаблению способности контролировать побуждения и снижению способности к обучению.
DeltaFosB, как выяснилось, запускает большинство, а может и все эти изменения, свойственные развитию зависимости.
Это все изменения, происходящие в мозгу?
Нет. Каждое из этих грубых наблюдений всего лишь отражение более тонких клеточных и химических изменений, имеющих отношение к зависимости, также как снимок раковой опухоли не покажет более тонких клеточных/химических изменений.
Большинство тонких изменений нельзя зафиксировать у человека, потому что требуются инвазивные технологии (необходимость проникать под кожу и слизистые оболочки). Однако, они были зафиксированы у животных. Например, чтобы отследить десенсибилизацию, устройства могут измерить у человека Д2 рецепторы. В то же время другие ключевые индикаторы зависимости как повышенный динорфин и скопление DeltaFosB нельзя заметить на снимках.
Дело в том, что если существуют макро изменения видимые на снимках, то существуют и более тонкие микро изменения. Макро изменения являются общими для любой зависимости, а также являются основанием для микро изменений.
Как мы можем быть уверены в том, что эти изменения в мозгу не являются следствием ранее существовавших патологий?
Многие эксперты учат тому, что зависимости развиваются только у людей с ранее существовавшими нарушениями: обсессивно-компульсивным состоянием, депрессией, синдромом дефицита внимания и другими, т.е. зависимость всегда является вторичным заболеванием и, возможно, неизбежным. Хотя склонность мозгов к зависимостям различается (например, мозги подростков более уязвимы чем мозги взрослых), специалисты АОАМ (американское общество аддиктивной медицины) сейчас рассматривают любую зависимость как первичное заболевание. То есть зависимость может развиться даже без наличия предшествующих нарушений. И она вызывает нарушения в мозгу отличные от других заболеваний.
Более того, достаточно лишь взглянуть на количество хронически переедающих людей в США (79% взрослого населения имеет лишний вес и почти половина из них страдает ожирением) дабы убедиться, что не нужно относиться к прирожденному меньшинству чтобы стать зависимым. Особенно это касается экстремальных видов натуральных поощрений, как еда и секс. Вредная еда и интернет-порно — это виды соблазнов, к которым каждый из нас запрограммирован стремиться инстинктивно.
Более того, два новых исследования показали, что негативные изменения, вызванные зависимостью, исчезают у бывших зависимых. Этого бы не происходило если бы изменения в мозгу были статичными и были обусловлены ранее существовавшими нарушениями. Также было выяснено, что чем дольше существует зависимость, тем более серьезные изменения она вызывает:
Атрофия серого вещества и изменения белого вещества в некоторых отделах мозга в значительной степени коррелировали с длительностью интернет-зависимости.
Более того, эксперты недавно заключили, что
Невозможно найти убедительный патологический индикатор для интернет-зависимости. Интернет-зависимость сама по себе может доставить человеку множество патологических проблем: депрессия, беспокойство, враждебность, ранимость, психопатичность.
На чем основывается эта статья?
В дополнение к последним исследованиям интернет-зависимости, процитированным здесь, статья базируется на материалах опубликованных АОАМ, группе выдающихся врачей и исследователей, которые специализируются на зависимостях. Вот выдержка из АОАМ FAQ (часто задаваемые вопросы), которая проливает свет на то как эксперты в данной области определяют зависимость:
Вопрос: Чем отличается новое понятие зависимости от старого? АОАМ действительно полагают, что еда и секс могут вызывать зависимость?
Ответ: Новое понятие зависимости проясняет то, что зависимость прежде всего относится к мозгу, а не к наркотику. Это не вещества, которые человек принимает, это не количество и не частота использования. Зависимость касается того, что происходит в мозгу человека когда он подвергается воздействию веществ или определенного рода поведения. Она скорее касается системы поощрений и связанных с ней структур мозга, а не поступающих извне веществ, которые «возбуждают» систему поощрений. Пристрастия к еде, сексуальным удовольствиям и азартным играм могут являться «паталогическим стремлением к поощрению», которые описаны в новом определении зависимости.
Резюме
- Сопровождающие зависимость поведение и симптомы = конкретный набор измеримых мозговых нарушений;
- Мозговые нарушение, которые сопровождают любую зависимость включают в себя сенсибилизацию, десенсибилизацию, гипофронтальность и несоответствующее норме белое вещество. Интернет-зависимость не является исключением не зависимо от того, чем злоупотребляет пользователь: интернет-порнографией, Facebook, Reddit или сразу целым набором;
- Все сопровождающие зависимость мозговые изменения (как поведенческие, так и химические) вызываются накоплением белка DeltaFosB. Это единая молекулярная кнопка «Пуск» для любой зависимость: вещества, азартные игры, еда, порно;
- Все исследования интернет-зависимости, которые существуют на данный момент приходят к одним и тем же выводам.
Если вы наблюдаете у себя неприятные симптомы, то, возможно, у вас есть интернет-зависимость, а ваше увлечение интернет-порно, возможно, является ее частью.
Автор: yourbrainonporn.com Перевод: pornozavisimost.ru
