Если вы уже десятки или сотни раз пробовали победить порнозависимость, но так в этом и не преуспели, то рано или поздно вам стоить признаться себе в том, что вы никогда этого не сможете сделать. Дальнейшее упорство доставит вам только еще больше страданий.
Вы станете доверять человеку, который 100 раз обещал, но ни разу не сдержал обещания или 100 раз брался за дело, но ни разу не довел его до конца? Я думаю, что ответ очевиден.
Значит ли это, что нужно просто оставаться порнозависимым и ничего с этим не делать? Это один из вариантов. Я вижу здесь несколько вариантов решения:
- Сменить тактику. На мой взгляд это наилучший вариант. Если у вас не получается справиться с порнозависимостью, то очень вероятно, что вы просто неправильно пытаетесь. Ваш способ не работает, нужно попробовать что-то еще. Не зря же говорят, что идиот — это человек, которые 30 раз делает одно и то же, но ждет разных результатов;
- Обратиться к специалисту. Это очень хороший вариант. Специалист к тому же может и подсказать хороший действенный способ. Я уже неоднократно писал, что порнозависимость — это лишь симптом более серьезной проблемы. Скорее всего вы не занимаетесь решением своей реальной проблемы, а просто работаете с симптомом, поэтому и не получаете результатов;
- Просто смириться. Это вариант на мой взгляд плох, но все же для некоторых иногда лучше смириться, чем мучить себя бесконечными попытками, чувством вины, самобичеванием и т. д. Вам, возможно, просто стоит признать, что вы такой какой есть, это ваш недостаток, вы не в силах с ним справиться и ничего больше делать не собираетесь. Сделав так вы как минимум избавитесь от стресса, который создаете себе этими бесконечными безрезультатными попытками избавиться от порнозависимости.
Что выбрал я
В свое время я выбрал первый вариант. Я постепенно пришел к тому, что порнозависимость — это всего лишь симптом. Главная проблема заключается в неправильном образе жизни.
Я почти всю жизнь отставал во всем. Когда многие парни уже ходили на свидания с девочками я этого не делал. Когда большинство знакомых парней имели сексуальный опыт я его не имел. Когда многие уже зарабатывали деньги я и этого не делал. Мне нужно было перестать отставать, перестать постоянно нагонять и постараться наоборот вырваться вперед.
Наша жизнь состоит из нескольких основных компонентов: работа/дело, семья, здоровье, друзья, отдых, философия. Во всех этих сферах у меня были проблемы.
Работа у меня всегда была какая-то никакая, т. е. не требующая никаких особых навыков и знаний. Я не был ценным для рынка специалистом, который сам выбирает компанию, где хочет работать и легко может найти работу с достойным уровнем дохода.
Семьи у меня не было. Отношения с противоположным полом доставляли больше боли и страданий, чем радости. У меня не было ни хорошего душевного общения, ни хорошего секса. Мне попадались только скандальные девушки, которые вдобавок еще и не любили секс. Секса у меня было мало да и тот был скучен.
Со здоровьем в целом у меня был порядок, потому что я все таки был и сейчас являюсь молодым мужчиной, но с детства меня мучали сильнейшие головные боли. Они случались не слишком часто, но качество жизни портили довольно серьезно. Впоследствии выяснилось, что боли психосоматические, т. е. вызваны не реальной биологической причиной, а беспорядком в голове.
Друзей у меня всегда было мало. Я плохо умел общаться и ладить с людьми и всегда сам был в этом виноват. Я не умел дружить сам. Я всегда находил таких друзей, которые доставляют мне только проблемы. Многократно обжигаясь я превратился в довольно закрытого человека.
Нормального полноценного хорошего отдыха у меня не было. Я мог только сидеть за компом и страдать ерундой. Хороших впечатлений у меня было мало. Отчасти это было и следствием малого количества друзей. Мне просто зачастую было не с кем хорошо провести время.
Никакой четкой философии я не придерживался. В голове у меня творился полных хаос и ад. Наверное, вследствие этого и все остальные компоненты жизни страдали. Если бы я имел четкие понятия, ориентиры и ценности, то гораздо быстрее бы навел порядок в голове и в жизни в целом.
Я начал наводить порядок в своей жизни постепенно не торопясь. Сначала я нашел наконец свое дело, в котором можно бесконечно расти и хорошо зарабатывать. Теперь я работаю в очень хорошем месте с хорошей зарплатой и даже пользуюсь авторитетом. Потом я навел порядок в сфере семьи и отношений. Я нашел подходящую для себя девушку, которая приносит мне радости намного больше, чем боли. Сейчас у нас семья и двое детей. Чтобы нажить побольше друзей или хотя бы приятелей я просто стал меньше закрываться. Например, я начал посещать корпоративы. В качестве философии я выбрал для себя стоицизм.
